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  • LA TÉCNICA ALEXANDER
    LA TÉCNICA ALEXANDER
    CHANCE, JEREMY
    El método más poderoso contra los malos hábitos físicos, el estrés y las presiones de la vida diaria.La técnica Alexander te enseña cómo evitar la tensión muscular y mental innecesaria durante tus actividades diarias. No es solo una técnica de relajación o una forma de ejercicio, sino que te aporta una enseñanza para evitar el mal uso repetido del cuerpo, ya sea estando de pie,...
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