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  • FUNDAMENTOS DEL ENTRENAMIENTO DE ULTRAFONDO
    FUNDAMENTOS DEL ENTRENAMIENTO DE ULTRAFONDO
    KOOP,JASON
    El manual para entrenar ultramaratonesLos ultramaratones no son simplemente maratones más largos. El ultrafondo plantea retos exclusivos en cuanto al entrenamiento y la nutrición, y exige un enfoque totalmente nuevo de la preparación. Este manual de Jason Koop es una revolución en el entrenamiento; ha sido probado en competición, se basa en las investigaciones más punteras y en...
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