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ARTE DE MANEJAR LA IRA, EL
Título:
ARTE DE MANEJAR LA IRA, EL. ENCONTRAR LA SERENIDAD A TRAVÉS DE LA MEDITACIÓN
Subtítulo:
Autor:
FISHER, MIKE
Editorial:
SIRUELA
Año de edición:
2018
ISBN:
978-84-17308-20-9
Páginas:
144
Encuadernación:
Cartoné
Disponibilidad:
Sin stock. Disponible en 10 dias
Colección:
TIEMPO DE MIRAR
15,90 € Comprar

Sinopsis

"El arte de manejar la ira" explora la potente emoción de la ira tóxica: qué es, por qué la sentimos y cómo podemos aprender a controlar su fuerza destructiva a través de la conciencia plena. Mike Fisher nos ofrece aquí herramientas terapéuticas, prácticas meditativas y anécdotas personales para superar esta fuerza destructiva provocada por nuestra estresante vida actual.