BYE BYE ANSIEDAD

BYE BYE ANSIEDAD

DIARIO DE CREACIÓN DE HÁBITOS EN 66 DÍAS

CASES, FERRÁN

12,00 €
IVA incluido
Disponible 24/48 horas
Editorial:
EDAF
Año de edición:
2021
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-414-4098-2
Páginas:
192
Encuadernación:
Rústica
Colección:
PSICOLOGIA Y AUTOAYUDA (COL.130)
12,00 €
IVA incluido
Disponible 24/48 horas

¿Listo para lograr los mejores resultados con la ansiedad? ¡Entonces deja de procrastinar y comienza a focalizar! Aprende a aprovechar al máximo cada minuto del día con el nuevo diario o cuaderno de creación de hábitos y llega más lejos de lo que jamás pensaste.
El Diario para crear hábitos en 66 días, del método BYE BYE ANSIEDAD es la mejor herramienta para acompañarte en el camino de autodescubrimiento y lograr vivir sin miedo a la ansiedad. Práctico, refl exivo y fácil de usar, este cuaderno se convertirá en los próximos meses en tu mejor cómplice para afrontar y superar la ansiedad.

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