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EJERCICIOS DE PILATES
Título:
EJERCICIOS DE PILATES. SESIONES DE PILATES PARA MOLDEAR TU CUERPO
Subtítulo:
Autor:
RODRÍGUEZ, JOSÉ
Editorial:
LIBSA
Año de edición:
2015
ISBN:
978-84-662-3120-6
Páginas:
128
Encuadernación:
Cartoné
Disponibilidad:
Sin stock. Disponible en 1 semana
Colección:
DEPORTE PASO A PASO
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Sinopsis

El éxito de este sistema de entrenamiento radica en el equilibrio muscular: se refuerzan los músculos más débiles y se alargan los más tonificados. Además, es un método válido para personas de todas las edades ya que cada uno adapta el esfuerzo a su propia evolución y se puede realizar en casa. Explicaciones paso a paso acompañadas de fotografías aclaratorias son los elementos esenciales de este manual.

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