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EL GUERRERO ATENTO
Título:
EL GUERRERO ATENTO. MINDFULNESS PARA LA VIDA COTIDIANA
Subtítulo:
Autor:
VAN GORDON, WILLIAM ; SHONIN, EDO ; GARCÍA CAMPAYO, JAVIER
Editorial:
KAIROS
Año de edición:
2018
ISBN:
978-84-9988-633-6
Páginas:
272
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
Sin stock. Disponible en 10 dias
Colección:
Autoayuda
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Sinopsis

Tres consagrados autores combinan su larga experiencia como maestros budistas y expertos en la psicología de la meditación para presentar el camino del «guerrero atento», alguien que no se conforma con vivir en una especie de telenovela superficial y, por contra, muestra el coraje de sostenerse sobre sus propios pies y abrazar su naturaleza más profunda, caracterizada por la paz, la sabiduría y la compasión.
El guerrero atento muestra un estilo de vida auténtico, fácilmente comprensible y bien estructurado acerca de cómo utilizar el mindfulness ?no ya como una herramienta para afrontar emociones negativas, el estrés y las adversidades de la vida, sino? como un medio para cultivar el bienestar incondicional y desarrollar todo el potencial de la mente.