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EL MÉTODO AIDA PARA ESTAR EN TU PESO
Título:
EL MÉTODO AIDA PARA ESTAR EN TU PESO. EL PROGRAMA MÁS SENCILLO Y EFICAZ PARA PERDER PESO, MANTENERSE BIEN Y REDUCIR LA
Subtítulo:
Autor:
PÉREZ BIBIÁN, ROSA
Editorial:
SALSA BOOKS
Año de edición:
2010
ISBN:
978-84-96599-55-0
Páginas:
200
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
Reimpresión
Colección:
SALSA
22,00 € Comprar

Sinopsis

La belleza reside en nuestro interior. Y no es un tópico. Lo más importante para gustar es gustarse uno mismo, y para lograrlo nada mejor que un método que consigue potenciar la Autoestima a partir de la Inteligencia y la Decisión para, sobre todo, vivir con Alegría. La doctora Rosa Pérez Bibián nos trae su revolucionario método de adelgazamiento y anticelulitis que nos ayudará a sentirnos bien y contentos con nosotros mismos y con nuestro cuerpo. Lo imprescindible para vencer es conocer al enemigo y en este libro encontrarás todo lo que hay que saber sobre la celulitis y de esta forma escoger el tratamiento más conveniente para cada caso y combatirla con garantía de éxito. Por otro lado, mediante la ayuda de recetas y trucos sencillos harán que nuestro día a día sea más sabroso y sano. Además con la práctica de ejercicios fáciles lograremos cambiar de hábitos y ser más felices al conservar nuestro peso ideal. Ponernos el bañador dejará de causarnos pánico porque estaremos en forma todo el año, y lo más importante: sin esfuerzo y con alegría.