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FITNESS BOXING. ENTRENAMIENTO DE BOXEO PARA ESTAR EN FORMA
Título:
FITNESS BOXING. ENTRENAMIENTO DE BOXEO PARA ESTAR EN FORMA
Subtítulo:
Autor:
DUMAS, ANDY;DUMAS, JAMIE
Editorial:
TUTOR DRAC
Año de edición:
2015
ISBN:
978-84-7902-748-3
Páginas:
160
Encuadernación:
Otros
Disponibilidad:
Sin stock. Disponible en 10 dias
Colección:
DEPORTES
19,95 € Comprar

Sinopsis

Los beneficios del entrenamiento de boxeo son muchos: pérdida de peso, tonificación,
mejora de la velocidad, la fuerza, la resistencia, la coordinación, el equilibrio y la
flexibilidad. Fitness Boxing cubre todas las técnicas empleadas en el programa de
entrenamiento de un boxeador y enseña a personalizarlas para adecuarlas a las
necesidades individuales mediante el uso de fotografías en color y orientaciones
paso a paso. Es una guía exhaustiva para un entrenamiento cardiovascular sin contacto
que sea seguro, ameno y efectivo.