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LAS DESTREZAS MOTORAS ATLÉTICAS
Título:
LAS DESTREZAS MOTORAS ATLÉTICAS. ENTRENAMIENTO PARA EL RENDIMIENTO EN EL DEPORTE
Subtítulo:
Autor:
BREWER, CLIVE
Editorial:
TUTOR DRAC
Año de edición:
2018
ISBN:
978-84-16676-47-7
Páginas:
448
Encuadernación:
Bolsillo
Disponibilidad:
Sin stock. Disponible en 10 dias
Colección:
DEPORTES
49,95 € Comprar

Sinopsis

Nuevo estándar en la evaluación y desarrollo de las destrezas atléticas

El tema unificador de todo atleta de élite y de cualquier rendimiento espectacular es el movimiento. Es el fundamento de las destrezas atléticas y el ingrediente esencial de la excelencia. Este libro establece un nuevo estándar en la evaluación y el desarrollo atlético. Este prestigioso trabajo ofrece protocolos probados para la valoración, corrección, entrenamiento y traducción del movimiento atlético al dominio deportivo.

Cientos de secuencias fotográficas e ilustraciones, además de 10 progresiones detalladas de ejercicios, describen cómo entrenar y perfeccionar la velocidad, la agilidad, la fuerza y la potencia en relación con el movimiento y las destrezas. Tanto si trabaja con deportistas jóvenes o experimentados, principiantes o de élite, este libro le será imprescindible. Es la guía definitiva de progreso para todo aquel que se dedique formalmente al rendimiento deportivo.