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MBSR
Título:
MBSR
Subtítulo:
Autor:
MEIBERT, PETRA;LEHRHAUPT, LINDA
Editorial:
KAIROS
Año de edición:
2018
ISBN:
978-84-9988-623-7
Páginas:
304
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
En stock. Disponibilidad inmediata
Colección:
Psicología
16,00 € Comprar

Sinopsis

Este libro nos brinda una inmersión concisa, pero muy exhaustiva, en el curso de ocho semanas de la reducción del estrés basado en el mindfulness (MBSR). Las autoras, dos destacadas formadoras de instructores de MBSR, proporcionan instrucciones detalladas, así como ejemplos ilustrativos procedentes de la vida real.