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MINDFULNESS EATING
Título:
MINDFULNESS EATING. EL SABOR DE LA ATENCIÓN
Subtítulo:
Autor:
GARCÍA CAMPAYO, JAVIER
Editorial:
ILUS BOOKS
Año de edición:
2017
ISBN:
978-84-16574-43-8
Páginas:
288
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
Sin stock. Disponible en 10 dias
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Sinopsis

Mindful Eating nos ayuda a detectar y gestionar las emociones que provocan ansiedad por comer y sus consecuencias negativas, como la obesidad, y nos propone otras alternativas más eficaces para afrontar el estrés o la depresión.