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MINDFULNESS PARA MUJERES
Título:
MINDFULNESS PARA MUJERES. ESTRUCTURA TU MENTE, SIMPLIFICA TU VIDA Y ENCUENTRA TIEMPO
Subtítulo:
Autor:
BURCH, VIDYAMALA;IRVIN, CLAIRE
Editorial:
KAIROS
Año de edición:
2017
ISBN:
978-84-9988-573-5
Páginas:
400
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
En stock. Disponibilidad inmediata
Colección:
Psicología
18,00 € Comprar

Sinopsis

Las mujeres estamos bajo una presión sin precedentes: sin tiempo, haciendo malabares para llegar a todo -y estar en todo-, atendiendo infinitas exigencias... No es de extrañar que tantas de nosotras nos sintamos exhaustas, estresadas o desbordadas. Siguiendo los sencillos ejercicios de este libro te sentirás más feliz, menos estresada, más segura, capaz y a gusto, contigo misma y con la vida.