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NERVIO VAGO
Título:
NERVIO VAGO. TÉCNICAS PARA TRATAR LA DEPRESIÓN, LA ANSIEDAD, LOS TRAUMAS Y OTROS PROBLEMAS
Subtítulo:
Autor:
ROSENBERG, STANLEY
Editorial:
SIRIO
Año de edición:
2019
ISBN:
978-84-17399-09-2
Páginas:
342
Encuadernación:
Bolsillo
Disponibilidad:
Sin stock. Disponible en 1 semana
Colección:
TECNICAS CORPORALES
14,03 € Comprar

Sinopsis

Stanley Rosenberg nos invita a explorar el papel determinante que desempeña el nervio vago en nuestros estados psicolo´gicos y emocionales. Esta gui´a pra´ctica explica co´mo multitud de dolencias comunes (desde la ansiedad y la depresio´n hasta las migran~as y el dolor de espalda) están relacionadas con este nervio craneal, y cómo, mediante una serie de ejercicios muy fa´ciles de realizar, que se ilustran en estas páginas, podemos llegar a regularlo y conseguir una relajacio´n profunda, mejorar el suen~o, o recuperarnos de una herida o un trauma.

Esta obra propone un nuevo enfoque de sanación que es fruto de la experiencia del autor como terapeuta corporal y de una comprensión del funcionamiento del sistema nervioso autónomo totalmente novedosa en el campo de la neurobiología humana: la teoría polivagal, desarrollada por el prestigioso doctor Stephen Porges, quien escribe el prólogo de este libro.