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PILATES PARA LA REHABILITACIÓN.
Título:
PILATES PARA LA REHABILITACIÓN.. RECUPERAR LESIONES Y OPTIMIZAR LA ESTABILIDAD, LA MOVILIDAD Y LA FUNCIONALIDAD
Subtítulo:
Autor:
WOOD, SAMANTHA
Editorial:
TUTOR DRAC
Año de edición:
2019
ISBN:
978-84-16676-76-7
Páginas:
320
Encuadernación:
Bolsillo
Disponibilidad:
En stock. Disponibilidad inmediata
Colección:
PILATES
35,00 € Comprar

Sinopsis

Recuperar lesiones y optimizar la estabilidad, la movilidad y la funcionalidad

Tus clientes y deportistas demandan y se merecen soluciones personalizadas y adaptables cuando sus movimientos y rendimiento se ven afectados por una lesión o dolor crónico. El pilates, conocido por su enfoque de acondicionamiento físico, es la manera perfecta de ayudarlos a recuperarse, a rehabilitarse y a alcanzar sus objetivos. Con este libro aprenderás a aplicar métodos demostrados del pilates para tratar disfunciones y ayudar a tus clientes a lograr un rendimiento óptimo. Respaldada por estudios y protocolos probados, la autora proporciona asesoramiento experto y ejercicios detallados para rehabilitar y curar lesiones, mejorar la fuerza funcional, fomentar movimientos eficientes y gestionar el dolor.

Junto con las instrucciones detalladas de los movimientos con las máquinas de pilates y los ejercicios de suelo, aprenderás las indicaciones y contraindicaciones de cada ejercicio, y los principales músculos implicados, para que sepas determinar cuándo el ejercicio es apropiado para un usuario en concreto. Las variantes y progresiones te permiten adaptar los ejercicios en función de la fase de rehabilitación o la gravedad de la lesión o problema a tratar.