¿QUÉ COMES?. CIENCIA Y CONCIENCIA PARA RESISTIR. MARTÍNEZ-GONZÁLEZ, MIGUEL ÁNGEL. 9788408246480 Librería Luque

Editorial:: PLANETA
Año de edición:: 2021
Materia: Salud
ISBN:: 978-84-08-24648-0
Páginas:: 320
Encuadernación:: Rústica
Colección:: PRÁCTICOS SIGLO XXI

9,95 €

IVA incluido

Disponible 24/48 horas

Añadir a mi cesta

Añadir a favoritos

Enviar a un amigo

Sinopsis

El Dr. Martínez-González nos presenta un libro denuncia, ameno y desafiante, sobre los oscuros intereses de la industria de la salud.
¿Sabes lo que comes? ¿Qué tienes que hacer para fortalecer tus defensas? ¿Qué dieta hay que seguir para prevenir la depresión, el cáncer de mama o la demencia?
¿Sabías que la vitamina D reduce el riesgo de padecer infecciones? ¿Qué la COVID-19 se ceba con los diabéticos e hipertensos?
Comer con ciencia y a conciencia resulta crucial en estos tiempos en que todos debemos estar fuertes para resistir. De eso trata este libro práctico, ameno y divulgativo, escrito por un epidemiólogo de prestigio, el Dr. Martínez-González, y la periodista Marisol Guisasola.
Descubriremos por qué es tan importante mantener unos buenos hábitos y cómo aprender a detectar los bulos y las artimañas que la industria alimentaria y farmacéutica utilizan para manipularnos.

Artículos relacionados

GUIA ESENCIAL DEL AYUNO INTERMITENTE PARA MUJERES

RAMON, MEGAN

¿Tienes problemas con tu metabolismo y tu salud hormonal ¿Te sientes decepcionada por las dietas que no proporcionan resultados sostenibles a largo plazo ¿Estás harta de sentirte cansada y estresada a todas horas Megan Ramos se encontraba en esa misma situación cuando descubrió el ayuno intermitente en la clínica donde trabajaba como investigadora. Tras padecer la enfermedad de...

Disponible en la librería

16,95 €

Comprar
SON TUS HORMONAS

CAJO, MARIA

CONECTA CON LAS FASES DE TU CICLO Y TE SENTIRÁS MEJOR CADA DÍA.Ser mujer implica vivir de manera cíclica, siguiendo el ritmo de las fases del ciclo menstrual, y sin embargo a menudo ignoramos la conexión profunda con nuestras hormonas. Este libro aborda la falta de conocimiento sobre el impacto hormonal en el bienestar general y propone descubrir cómo recuperar el control del c...

Disponible en la librería

20,00 €

Comprar
YOGA PARA TU DIA A DIA:SI TRABAJAS EN UNA OFICINA

DI FINO, RACHELE / MIR MONTULL, EVA

"Yoga para tu día a día, si trabajas en una oficina" es una guía práctica para convertir el yoga en una herramienta de autocuidado y bienestar en nuestra vida laboral y cotidiana. Cada una de las asanas (o posturas del yoga) que se plantean en el libro sirven para solucionar o prevenir determinadas dolencias que toda persona que trabaja muchas horas sentada acaba por padecer: d...

Disponible en la librería

9,95 €

Comprar
LA UTILIDAD DE TODO ESTE DOLOR

LEVY, ANDREA

Este no es un libro sobre política. No del todo, vaya. Lo escribo después de haber dedicado doce años a la política, obviamente. Pero se trata de un relato vital de la última década, en la que lo personal y lo profesional eran un todo. Lo público es solo el hilo conductor para exponer cuál era mi realidad diaria mientras el dolor, principal síntoma de la fibromialgia que padezc...

Disponible en la librería

20,90 €

Comprar
SANATE A TI MISMO

CHOPRA, DEEPAK / TANZI, RUDOLPH

Durante más de veinticinco años, Deepak Chopra y Rudolph E. Tanzi han revolucionado la forma de entender el cuerpo, la mente y la medicina. Chopra, el máximo gurú en el campo de la medicina integral, y Tanzi, el pionero en neurociencia y el descubridor de los genes que causan alzhéimer, se unen nuevamente para hablarnos de la importancia de nuestro sistema inmunológico y de su ...

Disponible en la librería

12,95 €

Comprar
VIVIR CON TDAH

MCCABE, JESSICA

Jessica McCabe, diagnosticada a los doce años con déficit de atención, luchaba contra un cerebro que no entendía. Perdía cosas constantemente, no podía terminar proyectos y sentía que se esforzaba más que los demás niños mientras se quedaba cada vez más atrás. A los treinta y dos años, divorciada, sin dinero y viviendo con su madre, decidió analizar profundamente las dificultad...

Disponible en la librería

29,50 €

Comprar

Otros libros del autor

QUE COMES

MARTÍNEZ-GONZÁLEZ, MIGUEL ÁNGEL

Disponible en breve

19,90 €

Comprar
SALUD A CIENCIA CIERTA

MARTÍNEZ-GONZÁLEZ, MIGUEL ÁNGEL

Tras haber estudiado a una población de 10.000 personas durante una década, el mayor estudio hecho nunca sobre salud pública en España, el Dr. Martínez-González presenta en un lenguaje claro y ameno lo que la medicina sabe hoy en día sobre algunos de los problemas que más preocupan a los ciudadanos: el control de peso, la dieta ideal, el colesterol, la actividad física, la tens...

Disponible en breve

19,90 €

Comprar