Prólogo
Un océano de sabiduria
El Tibet y el esilio
El mundo de hoy
Fé,ciencia y religión
La vida modo de empleo
La vida, la muerte y el renacer
Glosario
El Dalai Lama nos habla en este libro de su historia, de su pueblo, del budismo tibetano, del mundo de hoy y del samsara o ciclo de la vida: nacimiento, muerte y renacer.