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SER TOLERANTE CON UNO MISMO CUADERNO DE EJERCICIOS
Título:
SER TOLERANTE CON UNO MISMO CUADERNO DE EJERCICIOS. CUADERNO DE EJERCICIOS
Subtítulo:
Autor:
VAN STAPPEN,ANNE
Editorial:
TERAPIAS VERDES
Año de edición:
2010
ISBN:
978-84-92716-29-6
Páginas:
64
Disponibilidad:
Sin stock. Disponible en 1 semana
Colección:
ACTOR DE TU BIENESTAR
6,90 € Comprar

Sinopsis

- ¿Qué es ser tolerante con

uno mismo?

- La conciencia de tu cuerpo

- Toma contacto con una

parte de tu cuerpo

- Tener plena conciencia de

tus emociones y

necesidades

- ¡La autoempatía es una

forma de egoísmo

bueno!

- Vencer las dificultades no

es fácil

- ¿Qué son los sentimientos?

- Ejercicio de autoempatía

- Atrévete a cuidar de ti

mismo aunque molestes

a los demás

- Tomo mi vida en mis manos

- No olvides que tú eres tu

mejor amigo

- Cultivar el diálogo

- La expresión honesta de ti

mismo

- Ejercicio de empatía

- Disciplinar el espíritu

- Recapitulación