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TU ESCUDO EMOCIONAL
Título:
TU ESCUDO EMOCIONAL. COMO PROTEGERTE DEL ESTRES, LAS FRUSTRACIONES Y LOS PELMAZOS
Subtítulo:
Autor:
BARBARA BERCKHAN
Editorial:
RBA LIBROS
Año de edición:
2015
ISBN:
978-84-9056-493-6
Páginas:
112
Encuadernación:
Otros
Disponibilidad:
Sin stock. Disponible en 1 semana
Colección:
AMBITO PERSONAL
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Sinopsis

Ante situaciones molestas e inoportunas hay que lograr curtir la piel para protegerse, activar un airbag
para el alma que permita, ante la adversidad, conservar la calma y actuar de forma serena e inteligente. Tu escudo
emocional reflexiona sobre cómo afrontar y gestionar de forma adecuada situaciones conflictivas, molestas, agobiantes o
estresantes. Aprender a no tomarse las cosas demasiado a pecho es una forma de protegerse y la autora propone para ello
una serie de técnicas fáciles y posibles para afrontar el día a día.