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VEGETALES FERMENTADOS
Título:
VEGETALES FERMENTADOS. RECETAS CREATIVAS PARA FERMENTAR 64 VEGETALES Y HIERBAS.. Y HACER CHUCRUT, KIMCH
Subtítulo:
Autor:
SHOCKEY, KIRSTEN K.;SHOCKEY, CHRISTOPHER
Editorial:
GAIA
ISBN:
978-84-8445-730-5
Páginas:
384
Disponibilidad:
Sin stock. Disponible en 10 dias
Colección:
NUTRICIÓN Y SALUD
28,00 € Comprar

Sinopsis

¡Come alimentos vivos!
Incorpora la lactofermentación a tu cocina y convierte este método tradicional de conservación en una fuente de alimentos vivos repletos de vitaminas, minerales, enzimas y otras bondades probióticas.
Con este libro dominarás las técnicas de elaboración de chucrut, kimchi, encurtidos y condimentos fermentados, y descubrirás cómo aplicar estos sencillos procesos para fermentar más de 60 verduras y hierbas frescas, e incluso algunas frutas.
Además de proponer trucos y 140 maneras diferentes de fermentar un amplio abanico de verduras, hortalizas, hierbas y frutas, los autores presentan una gran variedad de recetas creativas y saludables con las que podrás completar cualquiera de tus comidas.