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YO, AQUÍ, AHORA
Título:
YO, AQUÍ, AHORA. MINDFULNESS PARA TU DÍA A DÍA
Subtítulo:
Autor:
THE MINDFULNESS PROJECT
Editorial:
PAIDÓS
Año de edición:
2015
ISBN:
978-84-493-3171-8
Páginas:
192
Encuadernación:
Otros
Disponibilidad:
Sin stock. Disponible en 1 semana
Colección:
LIBROS SINGULARES
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Sinopsis

Yo, aquí ahora es una guía práctica y accesible para descubrir los beneficios del mindfulness de forma divertida y creativa, con ejercicios que te inspirarán y te ayudarán a explorar el mundo con curiosidad, para descubrir todos aquellos momentos «mindfulness» en tu vida cotidiana, liberar tu faceta más creativa y sentirte mucho mejor.