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  • LA ALIMENTACIÓN QUE CUIDA TU MEMORIA
    LA ALIMENTACIÓN QUE CUIDA TU MEMORIA
    JUDI ZUCKER / SHARI ZUCKER
    Unas medidas tan sencillas como comer correctamente, dormirlas horas suficientes, reducir el estrés, no fumar, minimizarla ingesta de alcohol, tomar suplementos nutricionales,hacer ejercicio y mantener el cerebro activo pueden contribuira prevenir el deterioro de la memoria.Una de las cosas más importantes que puedes hacer para cuidartu cerebro es consumir una dieta saludable y...
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