Búsqueda de Editorial : TIMUN MAS / Colección : CUPULA SALUD

10 resultados

  • ¡SIEMPRE TENGO HAMBRE!
    ¡SIEMPRE TENGO HAMBRE!
    S. LUDWIG, DAVID
    A lo largo de más de dos décadas, el Dr. Ludwig ha estado al frente de la investigación sobre el control del peso. Sus innovadores estudios muestran que comer en exceso no te hace engordar, sino que es el proceso de engordar lo que te hace comer de más. Esto pasa porque las células grasas juegan un papel clave al determinar cuánto peso ganas o pierdes. Las dietas bajas en grasa...
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  • LA DIETA SLOW
    LA DIETA SLOW
    JIMÉNEZ UCERO, DR. MANUEL
    Esta innovadora dieta combina los conceptos de adelgazamiento, salud y longevidad y es un plan muy actual basado en componentes naturales (proteínas vegetales, zumos verdes, alimentos detox?). La Dieta Slow se basa en la extracción en frío de nutrientes de diversos vegetales combinados de forma adecuada para la obtención de los resultados buscados: una alta reducción de peso, d...
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  • MINDFULNESS PARA RUNNERS
    MINDFULNESS PARA RUNNERS
    J. MOISES GONZALEZ MARTINEZ
    ¿Cuántas veces el running se convierte en algo puramente mecánico, en el que lo único que se trabaja son los músculos, mientras la cabeza vaga y vuelve una y otra vez sobre nuestros problemas y preocupaciones? ¿Y si ese rato lo aprovecháramos para, además de correr, pensar de forma constructiva y enriquecernos interiormente?Esta es la propuesta de los coach deportivos Moi Gonzà...
    Disponible 24/48 horas

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  • LOS SECRETOS DE @SASCHA FITNESS
    LOS SECRETOS DE @SASCHA FITNESS
    BARBOZA, SASCHA
    Este amplio manual anima a los lectores, ya devotos de los consejos de @SaschaFitness, a llevar una vida fit, no sólo para verse bien en el espejo, sino para tener más salud, autoestima y vitalidad.Entra en el día a día de Sascha Barboza y conoce su cocina, sus rutinas deportivas, el ABC de los alimentos, el uso correcto de los suplementos, las respuestas a las preguntas que co...
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  • LA DIGESTION PERFECTA
    LA DIGESTION PERFECTA
    DRA. VIDALES
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  • LA DIETA PROTEINADA
    LA DIETA PROTEINADA
    AGUSTÍ MOLINS OLMOS
    El doctor Molins presenta la única dieta basada en las proteínas que te ayudará a perder peso de forma saludable y beneficiosa para tu organismo. Esta dieta consiste en la administración de proteínas y la reducción de azúcares y grasas para lograr una reducción de peso rápida y efectiva. ? Conoce los principios básicos de la nutrición para llevar a cabo correctamente el método ...
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  • METODO 3 X 10
    METODO 3 X 10
    SERRA NESTOR
    Néstor Serra, preparador físico en «Operación Triunfo» y formador de entrenadores personales, propone un revolucionario método de entrenamiento para ponerte en forma y perder peso. Se trata del método 3x10: tres entrenamientos semanales a los que sólo tendrás que dedicar treinta minutos, durante diez semanas, con tres niveles de dificultad.Además, te ofrece las herramientas nec...
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  • LO MIO NO ES HAMBRE, ES ANSIEDAD
    LO MIO NO ES HAMBRE, ES ANSIEDAD
    DRA. VIDALES
    ¿No consigues adelgazar porque la ansiedad te hace comer a todas horas? ¿Comes sin tener hambre? ¿Es la comida tu único consuelo cuando tienes algún problema emocional o de trabajo? Si te has identificado con alguna de estas situaciones, éste es el libro que necesitas.Muchos de los pacientes que acuden a la consulta de la Doctora Vidales, especialista en nutrición y colaborador...
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    16,00 €

  • PACK METODO GEMMA MENGUAL
    PACK METODO GEMMA MENGUAL
    SARA ALVAREZ
    Método Gemma Mengual te ofrece consejos y planes de entrenamiento que te ayudarán a aumentar tu bienestar y equilibrar tu cuerpo. Aprende de la mano de una de las deportistas españolas con mayor proyección internacional qué ejercicios son los más adecuados, cómo practicarlos y hacer del deporte tu mejor arma para lograr un cuerpo más estilizado y femenino ...
    Disponible en breve

    19,95 €

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  • CAMBIA TU METABOLISMO EN TRES PASOS
    CAMBIA TU METABOLISMO EN TRES PASOS
    DIANE KRESS
    ¿Llevas años siguiendo dietas y no consigues perder peso?¿Las personas que están a tu alrededor comen más y pesan menos que tú? ¿Tu salud en general –física, mental y emocional– empeora conforme engordas? Si has respondido afirmativamente a alguna de estas preguntas, podrías ser una más de los millones de personas con metabolismo B, una afección hereditaria que provoca que tu o...
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