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  • ABDOMINALES CON EL PODER UNICO DEL BALON
    ABDOMINALES CON EL PODER UNICO DEL BALON
    CRAIG,COLLEEN
    En Abdominales con el poder único del balón su autora, Colleen Craig, revela porqué el balón de ejercicio es insustituible como herramienta para ganar una excelente fuerza abdominal. Colleen Craig utiliza los principios de Pilates: un inigualable método de ejercicios, famoso por desarrollar músculos largos y esculturales, así como una espalda y segmento somático central fuertes...
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