Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: jeffreys ian

2 resultados

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  EL DESARROLLO DE LA VELOCIDAD

  NSCA / JEFFREYS, IAN

  Guía para crear programas de entrenamiento con los que llevar la velocidad a su máximo nivel. Es bien sabido que la velocidad es un componente clave para un rendimiento deportivo superior. Ya esté corriendo tras un pase largo en un partido de fútbol o esprintando en un contraataque rápido por la cancha de baloncesto, la velocidad de un deportista es un factor crucial en su ...

  Disponible 24/48 horas

  35,00 €

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  EL CALENTAMIENTO

  JEFFREYS, IAN

  Maximizar el rendimiento y mejorar el desarrollo físico a largo plazo Este es el primer libro que describe la ciencia del calentamiento y proporciona directrices para maximizar su eficacia deportiva. Con el uso del sistema RAMP ?Raise (aumentar), Activar, Movilizar y Potenciar? verás por qué el calentamiento es más que una simple preparación para la sesión de trabajo posterior...

  Disponible 24/48 horas

  19,95 €

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