Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: laia sabate

3 resultados

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  DISFRUTA DE LAS VISTAS

  LAIA SABATÉ

  Vivimos pensando que siempre nos falta algo para ser felices: una nueva meta, más calma, más éxito, una versión mejorada de nosotras mismas... Pero ¿y si la felicidad está más cerca de lo que piensas? La psicóloga Laia Sabaté, una de las divulgadoras más reconocidas en redes, te invita a mirar la vida de otra manera: a travésde siete máximas que todas necesitamos recordar, apre...

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  CÓMO DEJAR DE DAR VUELTAS A TODO

  LAIA SABATÉ

  ¿Piensas demasiado? ¿Eres incapaz de dejar de darle vueltas a todas las decisiones que has tomado (y las que tendrás que tomar) sobre tu trabajo, tu relación de pareja o tus amistades? Muchos de nosotros sufrimos lo que se conoce como overthinking, es decir, le damos (demasiadas) vueltas a todo. Este sobrepensamiento, vinculado con la ansiedad, puede ser una gran fuentede estré...

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  VUELVE A TI

  LAIA SABATÉ SOLÉ

  Vuelve a ti nos descubre un nuevo camino para hacer las paces con el perfeccionismo y la autoexigencia y así cultivar una relación sana con una misma y con los demás.«Antes, pasaba horas rumiando, mi sensibilidad me desbordaba: sentía que algo no iba del todo bien en mí, pero no sabía expresarlo. Era muy crítica conmigo y con los míos y, aunque ponía todo el esfuerzo posible pa...

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