Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: spencer mimi

5 resultados

  • RECETAS PARA ESTIMULAR LA SALUD A PARTIR DE LOS 40
    RECETAS PARA ESTIMULAR LA SALUD A PARTIR DE LOS 40
    SPENCER, MIMI / RICE, SAM
    ¿Se encuentra en un momento de su vida en que la salud empieza a ser una prioridad? ¿Le confunden los titulares contradictorios que logran que el simple acto de comer parezca más un riesgo que un placer? Su edad no es una etapa para preocuparse por modas y manías alimentarias, sino una magnífi ca oportunidad para recuperar el control de la alimentación en favor de la salud, la ...
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  • DIETA DE LOS DOS DÍAS, LA
    DIETA DE LOS DOS DÍAS, LA
    MOSLEY, MICHAEL- SPENCER, MIMI
    Quien más quien menos, conoce la teoría: para adelgazar hay que comer cinco veces al día, reducir la ingesta de calorías, suprimir el azúcar, reducir las grasas... Y sin embargo, Occidente gana peso a marchas forzadas.Nuestros ancestros, por el contrario, no comían cinco veces al día. Se alimentaban cuando podían y luego ayunaban durante ...
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  • RECETAS DE LA FAST DIET, LAS
    RECETAS DE LA FAST DIET, LAS
    SPENCER, MIMI- SCHENKE, SARAH
    Tras la fantástica acogida de La Fast Diet, el libro que propone el ayuno intermitente como alternativa a las dietas engorrosas y poco efectivas, la autora Mimi Spencer, junto con la nutricionista Sarah Schenker, nos trae ciento cincuenta recetas sencillas y deliciosas especialmente creadas para los días de ayuno. El principio de la dieta Fast es muy simple: ingerir dos días de...
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  • DIETA DELS DOS DIES, LA
    DIETA DELS DOS DIES, LA
    MOSLEY, MICHAEL- SPENCER, MIMI
    És possible menjar el que ens ve de gust durant 5 dies per setmana, perdre pes i guanyar salut? Amb la Dieta dels Dos Dies, sí! Perdre pes sense comptar calories, sense restricció d'aliments, sense enredar-se en dietes complicades i frustrants... Si estàs fart de provar una dieta rere una altra sense cap resultat, si no tens temps de complicar-te la vida amb menús farragosos, c...
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  • FAST DIET, LA
    FAST DIET, LA
    MOSLEY MICHAEL- SPENCER MIMI
    Quien más quien menos, conoce la teoría: para adelgazar hay que comer cinco veces al día, reducir la ingesta de calorías, suprimir el azúcar, reducir las grasas... Y sin embargo, Occidente gana peso a marchas forzadas.Nuestros ancestros, por el contrario, no comían cinco veces al día. Se alimentaban cuando podían y luego ayunaban durante largos períodos. Igualmente, casi todas ...
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