Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: stahl bob

6 resultados

  • MINDFULNESS PARA REDUCIR EL ESTRÉS ED. AMPLIADA Y REVISADA
    MINDFULNESS PARA REDUCIR EL ESTRÉS ED. AMPLIADA Y REVISADA
    STAHL, BOB / GOLDSTEIN, ELISHA
    El mindfulness (la meditación aplicada en un contexto no estrictamente espiritual) es la práctica terapéutica de mayor auge en todo el mundo; un método que aporta una ayuda concreta ante las enfermedades de nuestro tiempo: estrés, ansiedad y depresión. Puede ser de gran utilidad para quienes sufren una enfermedad crónica y también como medida preventiva para aquellos que están ...
    Disponible 24/48 horas

    27,00 €

    Comprar
  • MINDFULNESS PARA REDUCIR EL ESTRÉS
    MINDFULNESS PARA REDUCIR EL ESTRÉS
    STAHL, BOB / GOLDSTEIN, ELISHA
    El mindfulness (la meditación aplicada en un contexto no estrictamente espiritual) puede ser de gran utilidad para quienes sufren una enfermedad crónica y también como medida preventiva para aquellos que están sometidos a constantes situaciones de estrés. Este libro enseña el método de reducción de estrés basado en el mindfulness (MBSR). ...
    Disponible en breve

    27,00 €

    Comprar
  • CALMAR LOS ATAQUES DE PÁNICO. UNA GUÍA DE REDUCCIÓN DEL ESTRÉS BASADA EN MINDFUL
    CALMAR LOS ATAQUES DE PÁNICO. UNA GUÍA DE REDUCCIÓN DEL ESTRÉS BASADA EN MINDFUL
    STAHL, BOB / MILLSTINE, WENDY
    Un libro extgrano.Jon Kabat-ZiSi te sienteque hacen qusoluciones eun efecto deprobado otroreal y durad"Calmar losbasados en epresente y cp nico. Bien-incluida lameditaci¢n sayudar  a livida m s all conexi¢n yBob Stahl esEstr‚s Basadel O'Connoren Oasis, un ...
    Disponible en breve

    18,00 €

    Comprar
  • EL MANUAL DEL MINDFULNESS
    EL MANUAL DEL MINDFULNESS
    GOLDSTEIN, ELISHA / STAHL, BOB
    El ajetreo de la vida moderna puede hacer que nos sintamos ansiosos, irritables, dispersos y desbordados. ¿Cómo podemos impedir que el estrés nos robe lo mejor de nosotros mismos? ¿cómo evitar acabar completamente agotados? El manual del mindfulness contiene prácticas diarias sencillas que utilizan el MBSR (reducción del estrés basado en el mindfulness) para ayudarnos a calmar ...
    Disponible en breve

    9,50 €

    Comprar
  • VIVIR ABIERTOS DE CORAZON
    VIVIR ABIERTOS DE CORAZON
    FLOWERS, STEVE / STAHL, BOB
    En Vivir abiertos de corazón descubriremos cómo el mindfulness y la compasión dirigida a uno mismo pueden liberarnos delos pensamientos y creencias que generan sentimientos de inadecuación. Aprenderemos a abrir nuestro corazón a la benevolencia interior y del mundo que nos rodea. Basado en la psicoterapia occidental y en los principios psicológicos budistas, este libro es una g...
    Disponible 24/48 horas

    16,00 €

    Comprar
  • MINDFULNESS PARA REDUCIR EL ESTRES
    MINDFULNESS PARA REDUCIR EL ESTRES
    STAHL, BOB / GOLDSTEIN, ELISHA
    Este libro enseña el método de reducción de estrés basado en el mindfulness(MBSR), el programa de ocho semanas desarrollado por Jon Kabat-Zinn en el Centro Médico de la Universidad de Massachusetts para disminuir el estrés, la ansiedad, el pánico, la depresión y el dolor crónico. A medida que se avanza en la lectura, se aprende a reemplazar los hábitos que provocan estrés por p...
    No disponible

    27,00 €