Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: williams caroline

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  • LA VOZ DE TU CUERPO
    LA VOZ DE TU CUERPO
    CAROLINE WILLIAMS
    ?Eres capaz de percibir los latidos de tu corazón o reconocer cuándo tienes sed o hambre? Este «sexto sentido», conocido como «interocepción», es la capacidad del cerebro para interpretar las se?ales del cuerpo. Cuando se debilita, mente y cuerpo se desconectan, abriendo la puerta a problemas como la ansiedad, la fatiga crónica o los trastornos alimentarios. En este libro ...
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  • MOVE!
    MOVE!
    WILLIAMS, CAROLINE
    ¿Sabías que levantar peso puede mejorar tu memoria ¿Que trabajar tu core (región abdominal y lumbar) reduce el estrés ¿Que dar un paseo estimula la creatividad Por no mencionar todas las cosas maravillosas que se consiguen a través de la respiración Sí, todos sabemos que el ejercicio cambia tu manera de pensar y de sentir. Pero lo extraordinario es que los diferentes tipos de m...
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