Búsqueda de Editorial : ESPASA-CALPE / Colección : ESPASA BIENESTAR Y SALUD

6 resultados

  • CÓMO LLEGAR JOVEN A VIEJO
    CÓMO LLEGAR JOVEN A VIEJO
    RAFAEL GUZMÁN GARCÍA
    "La percepción del camino a la senectud no tiene por qué ser algo traumático y angustioso, sino una oportunidad para explorar las capas más profundas de tu existencia y reconciliarte con tu pasado. ...
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  • REESCRIBIRNOS
    REESCRIBIRNOS
    MARÍA BERDASCO
    "¿Y si nuestras decisiones pudieran escribir y borrar instrucciones dentro de las células? ...
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  • ES FÁCIL DEJAR DE DORMIR MAL
    ES FÁCIL DEJAR DE DORMIR MAL
    ALLEN CARR
    «Dormir bien debería ser lo más natural del mundo, pero si estás leyendo este libro es porque para ti no es tan sencillo?». ¿Te resulta difícil conciliar el sueño por la noche? ¿Te sientes cansado durante el día y, cuando por fin te vas a la cama, no consigues desconectar? El método EASYWAY de Allen Carr te ofrece la solución. Reconocido en todo el mundo y utilizado por millone...
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  • MÁS ALLÁ DE LA GLUCOSA
    MÁS ALLÁ DE LA GLUCOSA
    SERAFÍN MURILLO
    "¿Cuántas veces has escuchado las frases «cambia tus hábitos», «ten más fuerza de voluntad» o «ponte a dieta»? La mayoría de los mensajes que rodean a la diabetes tienden a culpabilizarte. ...
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  • EL PODER DE COMER BIEN
    EL PODER DE COMER BIEN
    JAVIER MARTÍNEZ @EQUIDIETA
    "Este libro es más que una guía de alimentación, es un viaje a través de la ciencia y la epigenética en el que descubriremos las claves para reconducir tu salud hacia un estilo de vida mejor. Recorreremos el mundo explorando cómo viven y se alimentan otras culturas para adquirir hábitos que realmente marcan la diferencia y derribar los mitos más asentados en nuestro día a día. ...
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  • CÓMO SUPERAR LA DEPRESIÓN (RELANZAMIENTO)
    CÓMO SUPERAR LA DEPRESIÓN (RELANZAMIENTO)
    ENRIQUE ROJAS
    "A lo largo de estas páginas, el prestigioso doctor Enrique Rojas, uno de los psiquiatras más destacados del panorama actual español y una autoridad en la materia, adopta una vez más su papel de médico del alma para ayudarnos a encontrar, con un enfoque muy práctico y en pocas páginas, el camino que nos permitirá recuperar la fuerza interior perdida cuando se sufre depresión. ...
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