Búsqueda de Editorial : KAIROS / Colección : Autoayuda

10 resultados

  • LA CIENCIA YOGUICA DE LOS ORGANOS Y LOS SENTIDOS
    LA CIENCIA YOGUICA DE LOS ORGANOS Y LOS SENTIDOS
    IYENGAR, PRASHANT S.
    La ciencia yóguica de los órganos y los sentidos es una rigurosa investigación sobre los diversos órganos que conforman el cuerpo humano, abordado desde el punto de vista del yoga. El estudio abarca los órganos de acción, los órganos de percepción y los órganos internos de los diferentes aparatos y sistemas. Basándose en la cosmogonía evolutiva de la filosofía Samkhya, y apoyán...
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  • EL GUERRERO ATENTO
    EL GUERRERO ATENTO
    VAN GORDON, WILLIAM / SHONIN, EDO / GARCÍA CAMPAYO, JAVIER
    Tres consagrados autores combinan su larga experiencia como maestros budistas y expertos en la psicología de la meditación para presentar el camino del «guerrero atento», alguien que no se conforma con vivir en una especie de telenovela superficial y, por contra, muestra el coraje de sostenerse sobre sus propios pies y abrazar su naturaleza más profunda, caracterizada por la pa...
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  • EN BUSCA DE LA LIBERTAD
    EN BUSCA DE LA LIBERTAD
    BATLLE MOTAS, MONTSE
    Este es un texto único en su género. A través de amenísimas conversaciones con Montse Batlle, diferentes sabios (desde catedráticos de estética, de filología, especialistas en mística, psicoanalistas, antropólogos, filósofos, terapeutas, poetas o artistas) aportan su conocimiento para alumbrar el singular camino que cada uno debe transitar en pos de la esencia más profunda.En b...
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  • EL MANUAL DEL MINDFULNESS
    EL MANUAL DEL MINDFULNESS
    GOLDSTEIN, ELISHA / STAHL, BOB
    El ajetreo de la vida moderna puede hacer que nos sintamos ansiosos, irritables, dispersos y desbordados. ¿Cómo podemos impedir que el estrés nos robe lo mejor de nosotros mismos? ¿cómo evitar acabar completamente agotados? El manual del mindfulness contiene prácticas diarias sencillas que utilizan el MBSR (reducción del estrés basado en el mindfulness) para ayudarnos a calmar ...
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  • SUPERA TU PASADO
    SUPERA TU PASADO
    SHAPIRO, FRANCINE
    Tanto si hemos experimentado pequeños contratiempos o grandes traumas, todos estamos influenciados por nuestros recuerdos y por experiencias que puede que no recordemos o que no comprendamos del todo. Supera tu pasado ofrece técnicas prácticas que desmitifican la condición humana y dan nueva fuerza a los lectores que deseen tomar las riendas de su vida. Shapiro, la creadora del...
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  • LA TECNICA ALEXANDER
    LA TECNICA ALEXANDER
    BRENNAN, RICHARD
    La técnica Alexander es un método para mejorar la postura y el movimiento del cuerpo que permite reducir así las tensiones mentales y físicas que acumulamos. Este sistema práctico que nos enseña a ejercitar los músculos de manera eficaz -y que ya ha ayudado a millones de personas- puede aliviar molestias comunes, mejorar la confianza y beneficiar nuestra salud en general.La Téc...
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  • MINDFULNESS PARA REDUCIR EL ESTRES
    MINDFULNESS PARA REDUCIR EL ESTRES
    STAHL, BOB / GOLDSTEIN, ELISHA
    Este libro enseña el método de reducción de estrés basado en el mindfulness(MBSR), el programa de ocho semanas desarrollado por Jon Kabat-Zinn en el Centro Médico de la Universidad de Massachusetts para disminuir el estrés, la ansiedad, el pánico, la depresión y el dolor crónico. A medida que se avanza en la lectura, se aprende a reemplazar los hábitos que provocan estrés por p...
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  • LA ESENCIA DEL YOGA IV
    LA ESENCIA DEL YOGA IV
    IYENGAR, B.K.S.
    La esencia del Yoga consiste en un vasto proyecto editorial cuyo objetivo es reunir todo el material de artículos, conferencias, entrevistas, sesiones de preguntas y respuestas y cursos de formación, ofrecidos por Yogacarya Iyengar. Este cuarto volumen inicia la publicación de entrevistas concedidas a una gran variedad de revistas y periódicos de todo el mundo, ofreciendo las r...
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  • PSICOEROTISMO FEMENINO Y MASCULINO
    PSICOEROTISMO FEMENINO Y MASCULINO
    SANZ RAMÓN, FINA
    La autora aborda el tema de la erótica femenina y masculina de una manera original, abierta e innovadora, proponiendo ejercicios de autoconocimiento y autoayuda que permitan un mayor equilibrio tanto en los aspectos profundos de la persona como en sus relaciones con los demás. ...
    Disponible 24/48 horas

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  • LA ESTRATEGIA DE LA LONGEVIDAD
    LA ESTRATEGIA DE LA LONGEVIDAD
    MAHONEY, DAVID
    Gracias a los últimos descubrimientos del funcionamiento del cerebro, este innovador libro ofrece, mediante ejercicios prácticos, la estrategia para vivir una vida mejor y más larga basada en la conexión vital entre el cerebro y el cuerpo. Utilice el poder de su mente para alcanzar la edad madura en plena salud. ...
    Disponible en breve

    15,00 €

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