Búsqueda de Editorial : LIBSA / Colección : EN FORMA

6 resultados

  • PILATES: EJERCICIOS PARA MANTENERSE EN FORMA
    PILATES: EJERCICIOS PARA MANTENERSE EN FORMA
    JOSE RODRIGUEZ
    Este libro pone al alcance de todos esta práctica deportiva tan beneficiosa, que se caracteriza por si vertiente terapéutica y por su relación con disciplinas mentales como el Yoga. Gracias a las tablas de ejercicios explicados profesionalmente y con i ...
    Disponible 24/48 horas

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  • MUSCULACIÓN FÁCIL
    MUSCULACIÓN FÁCIL
    CALDERÓN, FELIPE
    La musculación es muy útil para mejorar el rendimiento en la práctica de otros deportes, para lograr una figura armoniosa y equilibrada, para perder peso y para mejorar nuestra salud física. Esta actividad no está restringida a determinados deportistas, sino que todo el mundo puede activar los músculos de su cuerpo para sentirse a gusto consigo mismo. En cada ejercicio del libr...
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  • PILATES FÁCIL
    PILATES FÁCIL
    RODRÍGUEZ, JOSÉ
    El método Pilates desarrolla la fuerza, el equilibrio, la concentración y la respiración a través de un repertorio de ejercicios realizados en el suelo, en lo que se denomina un sistema de control corporal y mental completo, ya que previene y trata las lesiones de la espalda, dota a toda la musculatura de gran elasticidad y resistencia, modela el cuerpo y también combate eficaz...
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  • EL ARTE DEL CHU KUNG
    EL ARTE DEL CHU KUNG
    RODRÍGUEZ, JOSÉ
    Practicar Chi Kung es iniciar un camino personal a través de la milenaria filosofía china en la que mente y cuerpo forman un solo ser. La gimnasia energética china controla la respiración y el movimiento corporal en una danza ritual que aporta grandes beneficios al organismo, desde el mero estiramiento muscular, la coordinación física, el equilibrio o la fuerza, hasta facetas í...
    Disponible 24/48 horas

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  • KARATE PARA TODOS
    KARATE PARA TODOS
    DÍAZ PORTILLO, FRANCISCO
    El Karate, una de las artes marciales más nobles, es una técnica de lucha que emplea el cuerpo y las manos desnudas, sin armas, como método defensivo. A la preparación física de fuerza, flexibilidad y coordinación, va unida una filosofía que busca el perfeccionamiento interior, la concentración espiritual y la superación personal. ...
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  • AQUAGYM
    AQUAGYM
    RODRIGUEZ, JOSE
    El agua, como medio natural primigenio, es el lugar más indicado para entrenar la paz mental; pero además, la lentitud que imprime a los movimientos y la falta de impacto sobre las articulaciones, hacen de este medio el mejor para mantener la salud con una práctica deportiva nada agresiva. El Aquagym y otras disciplinas como el Aqua Chi o el Water Pilates se explican paso a pas...
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