Búsqueda de Editorial : LIBSA / Colección : SALUD Y BIENESTAR

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PRIMEROS AUXILIOS

VENDRELL COVISA, JAVIER

Ante un caso de emergencia médica, mientras llegan los servicios sanitarios, pueden pasar minutos vitales para la víctima en los que si sabemos actuar con rapidez, sin dejarnos llevar por el pánico y llevando a cabo las acciones más sensatas, todos podemos salvar una vida. Para ello, nada mejor que contar de antemano con algunos conocimientos básicos como los que se ofrecen en ...

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9,95 €
GAP. GLÚTEOS, ABDOMEN Y PIERNAS

DÍAZ PORTILLO, FRANCISCO / EQUIPO EDITORIAL

Las partes de nuestro cuerpo que más tonificación necesitan son los glúteos, la región abdominal y las piernas. Por eso existen ejercicios específicos agrupados bajo la denominación de las tres iniciales de las zonas implicadas GAP. Cada uno de ellos está especialmente diseñado para fortalecer un grupo muscular concreto, contrarrestado con su grupo complementario. También se ha...

Disponible 24/48 horas

14,90 €

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CLASES DE BAILE

BOTTOMER, PAUL

Cada capítulo del libro trata un baile desde sus comienzos, analizando de dónde procede, sus orígenes, su carácter y sentimientos. Más de 200 bailes están explicados claramente, con un lenguaje sencillo e ilustrados paso a paso con fotografías a color. A medida que la seguridad en ti mismo crece, podrás ir aplicando los consejos de estilo y las coreografías que se ofrecen. Este...

Disponible en breve

19,95 €

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ALIMENTACIÓN SANA PARA EL DEPORTISTA

LÓPEZ TORRES, OLGA

Si nuestros antepasados, hacían un desgaste físico importante para sobrevivir, hoy en día, que trabajamos de manera sedentaria, tenemos que aprovechar el tiempo de ocio en quemar calorías y practicar algún deporte. Alimentación, nutrición y deporte son conceptos que van muy unidos con el de la salud, de manera que cualquier deportista mejorará su rendimiento deportivo y su cali...

Disponible en breve

7,95 €

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ADELGAZAR COMIENDO ALIMENTOS SALUDABLES

NIETO MARTÍNEZ, CARLA

Desde la primera página, este libro es un aliciente para no posponer más tiempo la tarea de perder peso. No solo vamos a comprender cómo funciona el metabolismo, el contenido y función de cada nutriente y los grupos de alimentos que los contienen, sino que tenemos entre las manos un catálogo de dietas de todos los tipos, cada una con ejemplos de menús día a día. Aprenderemos q...

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7,95 €
COSMÉTICA NATURAL

MARCOS ALBA, NOEMÍ / EQUIPO EDITORIAL

Desde los tiempos primitivos, la naturaleza ha dotado al ser humano de materias primas para embellecer su cuerpo, su rostro o su cabello. En el origen, las prácticas cosméticas se fundamentaban en motivos mágico-religiosos, evolucionando hacia una visión más estética hasta la actualidad, en la que la belleza no puede ser tal si no va ligada al concepto de salud. ...

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11,95 €
EL PODER DE LOS CRISTALES

PERMUTT, PHILIP

El autor de este libro, Philip Permutt, es propietario de un centro de sanación a través de los cristales en Reino Unido. Su descubrimiento de las "personas de piedra", como a él le gusta llamar a los cristales, se produjo de forma personal, tras sufrir una grave enfermedad que curó gracias al poder energético de los cristales interactuando con los chakras y el aura. Estos cono...

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14,90 €
ENTRENADOR PERSONAL

WADSWORTH, ANDY

Hacer deporte sin seguir la dictadura de los horarios establecidos en un gimnasio y sin desembolsar dinero, pero recibiendo todos los beneficios físicos y psicológicos es posible con este libro que detalla de forma gráfica todos los ejercicios que se necesitan para conseguir determinados resultados: entrenamientos cardiovasculares, de resistencia, flexibilidad o estabilidad, as...

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19,95 €
CUIDADOS DEL CABELLO Y PEINADOS

POPE, NICK

Porque la imagen que transmitimos de nosotros mismos es muy importante y porque casi todas las mujeres desearían saber peinarse en casa como lo hacen en la peluquería, este libro práctico propone 280 creaciones y técnicas para peinarse, hacer recogidos, utilizar postizos o complementos, y también consejos para cuidar el pelo y mantenerlo siempre bonito y sano. ...

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19,95 €