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  • MOVILIDAD Y FLEXIBILIDAD. MÉTODO PRÁCTICO DE ESTIRAMIENTOS (BICOLOR).
    MOVILIDAD Y FLEXIBILIDAD. MÉTODO PRÁCTICO DE ESTIRAMIENTOS (BICOLOR).
    KLEE, ANDREAS.WIEMANN, KLAUS.
    Mantener la capacidad de movilidad y de flexibilidad es fundamental para realizar las tareas de la vida cotidiana y para una buena práctica deportiva. Cuando una articulación o un sistema articular no alcanza su amplitud articular máxima durante un largo período de tiempo pierde movilidad y capacidad de estiramiento. ...
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