Búsqueda de Editorial : PLANETA / Colección : SALUD Y BIENESTAR

28 resultados

  • COCINA VEGANA CREATIVA
    GARCÍA, VIRGINIA
    Si llevas un tiempo pensado en que te gustaría que tus platos veganos fueran no solo saludables, sino mucho más creativos, este es tu libro. Virginia García, creadora de Creativegan, la web de cocina vegana más popular en español, te enseñará todas las técnicas, desde las más sencillas hasta las más novedosas, para ampliar los horizontes de tu cocina y elaborar cualquier cosa q...
    En stock

    18,95 €

  • COCINA, COME Y PIERDE GRASA
    PALOMA QUINTANA
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    18,95 €

  • OTRA NUTRICIÓN ES POSIBLE
    JULIA JIMÉNEZ
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    17,95 €

  • EL MÉTODO DEL PLATO
    OROZ LACUNZA, ADRIANA
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    18,95 €

  • EL PODER DE LA ALIMENTACIÓN CETOBIÓTICA
    ARANTXA ARETA
    Disponible 8/10 días

    18,95 €

  • YOGA PARA EQUILIBRAR TUS EMOCIONES
    ANNA ALFARO
    Disponible 8/10 días

    18,95 €

  • EL MÉTODO ZERO TRAINING
    ISHIMURA, TOMOMI
    Disponible 24/48 horas

    12,95 €

  • EL MÉTODO PILATES
    BROOKE SILER
    El Pilates no solo es la técnica de ejercicio de moda entre las modelos y las actrices de Hollywood, sino que ha sido avalado por especialistas médicos a lo largo del siglo xx. Se trata del método cuerpo-mente más actual para cualquier persona que desee tonificar, adelgazar y recuperar la postura corporal. El libro va acompañado de fotografías y gráficos para hacer muy comprens...
    Disponible 24/48 horas

    17,95 €

  • DIETISTA ENFURECIDA
    VIRGINIA GÓMEZ
    Disponible 24/48 horas

    16,95 €

  • SIN GLUTEN Y SIN RIESGOS
    NURIA PABLOS Y ELISA MORA
    Si por el motivo que sea sigues una dieta sin gluten, aquí encontrarás respuestas a todos los mitos sobre esta proteína sin pelos en la lengua. Estas dos autoras te contarán verdades como templos para que, si quieres o necesitas introducirte en el universo gluten free puedas hacerlo bien, sin riesgos para tu salud y siendo consciente de sus ventajas e inconvenientes. Comer sin...
    Disponible 8/10 días

    16,95 €

  • MINDFULNESS Y ALIMENTACIÓN
    ALBERS, SUSAN
    Disponible 8/10 días

    14,00 €

  • DILE ADIÓS AL AZÚCAR
    BASSFORD, KATHERINE
    Dejar de consumir azúcar puede ser una tarea difícil, pero si has llegado hasta aquí es que estás decido a intentarlo, y con la ayuda de este libro podrás hacerlo. No le temas a los antojos, siguiendo las instrucciones que Katherine Bassford te propone en estas páginas podrás liberarte de la adicción al azúcar comiendo de manera sana y natural y notarás los resultados en muy po...
    Disponible 24/48 horas

    16,95 €

  • MIS RECETAS VEGETARIANAS
    JUANOLA, ALBA
    Si has pensado mil veces «me gusta el rollo vegetariano, pero ni idea de por dónde empezar» o si simplemente quieres empezar a introducir platos sin carne ni pescado en tu día a día, en Mis recetas vegetarianas encontrarás todo tipo de platos veganos, con opción a ovolactovegetarianos, y varias opciones de menús para que te organices y comas rico y variado. Además, encontrarás ...
    Disponible 24/48 horas

    16,95 €

  • ¡SIÉNTETE RADIANTE!
    BENÍTEZ, PILAR
    Nuestro cuerpo tiene una enorme capacidad de autosanación, que se puede potenciar principalmente mediante la alimentación, la respiración, el ejercicio físico, el sueño, la meditación y, relacionado con todo ello, la gestión de las emociones. Pilar Benítez, especialista en medicina natural, te dará las claves para que te transformes en la mejor versión de ti misma. Es la guía p...
    Disponible 8/10 días

    17,95 €

  • TU MEJOR MEDICINA ERES TU
    JAVIER DOLS JUSTE
    ¿Te gustaría mejorar tu salud? ¿Sabes que es fácil si conoces y adquieres buenos hábitos? ¿Quieres oír explicaciones para entender mejor tu cuerpo y muchas cosas que le pasan? ¿Crees que eres todo lo feliz que puedes ser? En este libro, un médico de Atención Primaria especialista en Medicina Familiar y Comunitaria que trabaja en un Centro de Salud expone consejos, comentarios y...
    Disponible 24/48 horas

    18,95 €

  • VIVE MÁS Y MEJOR
    CYMES, MICHEL
    Soy como tú. Me encanta echarme en el sofá y ceder al placer de la pereza. Dejar para mañana la sesión de deporte prevista para hoy. Sí, soy como tú: no detesto los dulces y me gusta tomar una copa. Como tú, sé que es mejor saborear una fruta que engullir una tableta de chocolate. Pero, como te pasa a ti, me cuesta resistirme a la tentación. Sin embargo, la salud es un capital ...
    Disponible 8/10 días

    17,00 €

  • ADELGAZA POR FIN CON LA DIETA ALEA
    ASTUDILLO MONTERO, MARÍA / CABO, ROBERTO
    ¿Cuánto tiempo llevas luchando contra esos kilos indeseados? ¿Cuántas dietas te han hecho pasar hambre? Quizá tengas en mente palabras como desilusión, frustración, agobio y hasta tristeza. Pues estás de suerte porque tienes en tus manos una herramienta efectiva para comenzar por fin el cambio. María Astudillo Montero y Roberto Cabo llevan más de diez años ayudando a personas c...
    Disponible 24/48 horas

    16,00 €

  • ADIÓS A LAS DIETAS
    NAVÓ, SANDRA
    Se acabó lo de sufrir saltando de dieta en dieta, ¡ha llegado la hora de disfrutar de ti, de la comida y de una vida plena!Este libro es un kit completo para transformar tus hábitos de forma permanente y alejarte para siempre del ciclo dieta-excesos. · ¿Tienes ansiedad por comer y sientes que no puedes manejarla?· ¿Has hecho cualquier cosa por perder peso y te sientes desespera...
    Disponible 8/10 días

    16,95 €

  • MIMA TU CEREBRO
    CYMES, MICHEL
    Si el cuerpo humano fuera un aeropuerto, el cerebro sería la torre de control. En pocas palabras: todo, absolutamente todo, pasa por ahí. Si el cerebro no funciona bien, podemos estar seguros de que varios órganos y la mayoría de las funciones acabarán estrellándose. Por el contrario, si está a pleno rendimiento, es capaz de obrar milagros.El cerebro humano tiene 1,5kg de miste...
    Disponible 24/48 horas

    5,95 €

  • TRES DIAMANTES PARA TU BIENESTAR
    MIRANDA, LAURA
    Este libro te ayudará a sacar la mejor versión de ti misma, a que aprendas a valorarte, a vivir en equilibrio y ¡a ser feliz!Todas tenemos tres diamantes (cuerpo, mente y alma) los cuales hay que aprender a pulir para encontrar nuestro equilibrio interior. En este libro encontrarás la información necesaria para hacer una transición hacia una vida más plena: nutrición saludable ...
    Disponible 8/10 días

    19,95 €

  • 10 CONSEJOS PARA ALARGAR TU VIDA
    MARKLUND, BERTIL
    Después de trabajar 40 años como médico, el doctor Bertil Marklund quiso poner su conocimiento sobre salud y longevidad al alcance de todos. No quería escribir algo denso y largo, sino una guía rápida para, por ejemplo, ir al supermercado... El libro cubre muchos aspectos distintos, desde el sueño a la dieta, pasando por el ejercicio y el impacto del estrés en nuestras vidas. L...
    Disponible 8/10 días

    5,95 €

  • HYGGE
    THOMSEN BRITS, LOUISA
    En este libro, Louisa Thomsen Brits nos introduce en el hygge, una práctica que los daneses llevan siglos disfrutando. Se trata de una mirada atenta a la forma de vida que lo respalda y una guía completa de todos los elementos que podemos aplicar para alcanzarlo. Para Louisa, el hygge es un atributo de presencia y de unión. Es una práctica diaria, una forma de afianzar la inter...
    Disponible 24/48 horas

    5,95 €

  • EL LABORATORIO INTERIOR
    MARUSO, STELLA MARIS
    Estas historias que sanan y merecen ser contadas nos hablan de seres que, al enfrentarse a situaciones límite, se reinventaron, trascendiendo las fronteras de la mentalidad ordinaria y volviéndose capaces de gestionar las emociones y encarar los desafíos que les presentó la vida. Con ellas descubriremos que es posible utilizar el sufrimiento como una puerta hacia la sanación. ...
    Disponible 24/48 horas

    18,00 €

  • LA MEDICINA DEL ALMA
    ERIC ROLF
    Este libro es una herramienta sencilla y eficaz con la que lograrás tener el control de tu salud. En sus páginas descubrirás cómo cada persona participa en la creación de su enfermedad y, también, cómo cada uno puede formar parte de su curación.En este viaje hacia tu interior, aprenderás a:? Descifrar la causa original de las dolencias.? Desarrollar la intuición.? Usar los quin...
    Disponible 24/48 horas

    20,95 €

  • YOGA PARA TODOS LOS DÍAS
    Yoga para todos los días nos acerca a una práctica milenaria con la que aprenderemos a relajar la mente y el cuerpo y a alejar las tensiones, para atraer la calma y la felicidad a nuestra vida.Mediante consejos y ejercicios sencillos, este libro nos invita a recuperar el equilibrio interior y a vivir plenamente el presente.¡Ponte en forma y siéntete mejor con Yoga para todos lo...
    Agotado

    5,95 €

  • CONSIGUE EL CUERPO QUE QUIERES
    FLORENSA, FITO
    Disponible 8/10 días

    5,95 €

  • ZUMOTERAPIA PARA LAS CUATRO ESTACIONES
    LEIRE PIRIZ
    Los alimentos como las frutas y las verduras son una fuente de salud y bienestar natural. Los batidos y los zumos combinan una gran variedad de alimentos, por lo que nos permiten incorporar nutrientes esenciales para nuestra salud que nos ayudarán a mantener una dieta sana y equilibrada. Este libro incluye una amplia selección de zumos y batidos, clasificados por estaciones par...
    Disponible 24/48 horas

    16,00 €

  • YOGA
    FEUERSTEIN, GEORG
    Disponible 24/48 horas

    16,00 €