Búsqueda de Editorial : TUTOR DRAC

1334 resultados

  • UNA RECUPERACIÓN MÁS INTELIGENTE
    MCCALL, PETE
    Guía práctica para maximizar los resultados del entrenamiento Muchas publicaciones dedicadas a la salud, bienestar y forma física subrayan la importancia de un buen entrenamiento, pasando por alto el descanso y la recuperación posteriores a la práctica. Sin una recuperación adecuada, no estarás preparado completamente para la siguiente sesión de trabajo ni obtendrás todos los b...
    Disponible en la librería

    35,00 €

  • EL CORAZÓN ES EL MÚSCULO MÁS FUERTE
    TOOMEY, TIA
    Tia Toomey, seis veces campeona de los crossfit games, comparte las claves de su inspiradora historia Tia Toomey es una de las deportistas más consumadas y sobresalientes del mundo del deporte. Pero, para Tia, la forma física es solo una pequeña parte de la fuerza general. Más importante aún es desarrollar la fortaleza mental. En este libro Tia nos enseña cómo llegó a la élite ...
    Disponible en la librería

    25,00 €

  • DISEÑO DE PROGRAMAS E INSTALACIONES PARA EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA
    BOYLE, MICHAEL
    Mike Boyle es el entrenador que necesitan los entrenadores Michael Boyle tiene talento para simplificar temas complejos. En este libro facilita el trabajo de un entrenador de fuerza y acondicionamiento físico, de un entrenador personal o del propietario d ...
    Disponible en la librería

    29,95 €

  • QUILTS CON EL DISEÑO LOG CABIN
    MARTIN,JUDY
    El diseño Log Cabin, conocido como Cabaña de troncos, ya que a las tiras que lo forman se les llama troncos, es de gran tradición en el patchwork y se conjuga con las técnicas modernas, prestándose a creativas y variadas interpretaciones.En este libro se presentan 16 magníficos quilts con el diseño Log Cabin, caracterizado por sus formas básicas, la sencillez de sus contrastes ...
    Disponible en la librería

    19,95 €

  • MINI AMIGURUMI. LOS PERSONAJES FAVORITOS DE LOS NIÑOS
    RAPP, YVONNE
    Mini amigurumi ¡llévalos siempre contigo! Estos mini Amigurumi son muy rápidos y fáciles de hacer: ¡el regalo perfecto para grandes y pequeños! En este libro se han reunido 15 proyectos explicados paso a paso, con los puntos y las técnicas de ganchillo utilizadas. Contiene entrañables muñecos que representan los personajes favoritos de ayer y de hoy. Son perfectos para...
    Disponible 24/48 horas

    15,00 €

  • BORDADO SASHIKO HITOMEZASHI
    SASHIKONAMI
    Descubre el arte del bordado japonés sashiko hitomezashi La combinación de puntos antiguos y modernos, de motivos y de colores constituye la base del bordado sashiko. Este libro trata del bordado hitomezashi (sashiko de una puntada), en el que las pequeñas puntadas se unen o cruzan para formar la labor. El descubrimiento de este arte japonés ancestral no dejará indiferent...
    Disponible 24/48 horas

    18,00 €

  • ANATOMÍA DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA CON KETTLEBELLS
    HARTLE, MICHAEL
    Guía ilustrada para mejorar la fuerza, la movilidad y el rendimiento A diferencia de una mancuerna o una barra, en la que el peso se distribuye uniformemente en ambos extremos, la kettlebell tiene un diseño asimétrico y un centro de gravedad desplazado. Compensar la carga desigual requiere que realices un esfuerzo mayor al ejecutar el ejercicio, aumentando así la fuerza, la ...
    Disponible 24/48 horas

    35,00 €

  • HALTEROFILIA
    PENDLAY, GLENN
    Guía completa de la técnica, el entrenamiento y la competición Durante muchos años, Glenn Pendlay soñó con escribir el libro que a él le hubiese ayudado en sus inicios en el deporte de la halterofilia. Esta guía completa es ese sueño hecho realidad y la culminación del trabajo de toda su vida. Este texto describe la metodología que Glenn utilizaba para entrenar tanto a levan...
    Disponible 24/48 horas

    49,95 €

  • DIBUJO URBANO SOBRE LA MARCHA
    ZATKO, BORIS
    Primeros pasos hacia el urban sketching Este inspirador libro te va a descubrir una nueva manera de dibujar arquitectura, sin necesidad de aplicar elaboradas estructuras de perspectiva. Aprenderás a dibujar arquitectura de forma visualmente correcta y sin miedo, para sumergirte en el mundo del urban sketching. El autor Boris Zatko describe en detalle su método, consiste...
    Disponible 24/48 horas

    25,00 €

  • ACCESORIOS DE MICRO MACRAMÉ
    Los complementos favoritos para todos los días El macramé es una técnica que crea piezas decorativas anudando cordones. El micro macramé se utiliza para hacer bisutería y otros accesorios ornamentales. Para realizar micro macramé con distintas combinaciones y colores, existen muchos tipos de cordones finos encerados, y así lograr resultados muy llamativos. El libro cont...
    Disponible 24/48 horas

    16,00 €

  • AMIGURUMI DEL BOSQUE ENCANTADO
    LEE, ERINNA
    Hadas y animales tejidos a ganchillo La diseñadora Erinna Lee nos muestra sus mágicos muñecos tejidos a ganchillo para que cada uno se pueda hacer sus propios personajes. Este libro nos sumerge en un entorno con encanto en el que coexisten hadas y animales entre nubes y flores de colores. Los adornos y los complementos de los muñecos están diseñados con el estilo tan caracte...
    Disponible 24/48 horas

    26,00 €

  • MOTIVOS GEOMÉTRICOS EN BORDADO BARGELLO Y PUNTO DE CRUZ
    SUGITA, KAE
    Motivos geométricos bordados a mano con hilos contados Este libro incluye 44 motivos de puntos de bordado y 11 accesorios explicados paso a paso y con sus patrones, para hacer broches, bolsos, fundas, cojines, monederos, cuadros… Todos los proyectos se bordan a mano creando formas de gran belleza con diseños muy artísticos y creativos, en diferentes colores muy vivos. Los...
    Disponible 24/48 horas

    19,95 €

  • MÁS ACUARELA URBANA
    HIEPLER, SUE
    Nuevos proyectos, más ideas y mucha inspiración ¿Te encantan las acuarelas y quieres seguir profundizando en el mundo del agua, los pinceles y el color? ¡Pues acompaña a Sue en su segundo libro! Con explicaciones, consejos técnicos e instrucciones paso a paso, te desvela lo que realmente importa para pintar con acuarelas. También encontrarás un código QR, con el que descarga...
    Disponible 24/48 horas

    35,00 €

  • MANIOBRA Y EQUIPO DE CUBIERTA
    BREL, ALBERT
    Guía práctica ilustrada que cubre desde winches hasta enrolladores, velas, anclas, grilletes y poleas El equipo de cubierta ha cambiado mucho en los últimos años. Las necesidades de los regatistas han llevado a los fabricantes a replantearse ciertos equipos, y tras los análisis, los nuevos productos se han adaptado a la náutica de recreo y ahora estos pueden utilizarse tant...
    Disponible 24/48 horas

    21,00 €

  • BORDADO SASHIKO CON HILOS CONTADOS
    SAKAMOTO, KEIKO
    31 proyectos con 80 motivos kogin y 200 motivos hishizashi La belleza de la técnica del bordado sashiko se muestra en este libro con dos tipos de bordado realizados con hilos contados: el kogin y el hishizashi. La reconocida autora japonesa Keiko Sakamoto explica estos dos bordados, que se utilizaban en origen para reforzar telas en el duro clima del norte de Japón. Esta ob...
    Disponible 24/48 horas

    29,95 €

  • CURSO DE INICIACIÓN AL PATCHWORK
    Imprescindible para iniciarse en el patchwork Este magnífico libro es una guía imprescindible para quienes quieran comenzar piezas de patchwork y para los que deseen consultar los conocimientos fundamentales de esta labor. En él, se explican las técnicas básicas de iniciación al patchwork con claras instrucciones, diagramas y fotografías paso a paso de todos los proyectos ...
    Disponible 24/48 horas

    25,00 €

  • MAS DISEÑOS DE MUÑECOS AMIGURUMI DE FANTASIA
    Unicornios, dragones, hadas y otros muñecos de ganchillo Este libro te va a descubrir una nueva colección de muñecos Amigurumi de fantasía con diseños sorprendentes y muy creativos tejidos a ganchillo. Siempre hay una nueva aventura esperando en ese mundo de las maravillas. Participa en las fiestas de la ciudad con Morgana la selkie, juega con los barcos de papel con Maisie la ...
    Disponible 24/48 horas

    26,00 €

  • PROBLEMAS Y SOLUCIONES AL PINTAR A LA ACUARELA
    EVANS, CHARLES
    Los mejores consejos de un maestro para corregir errores y aprender a evitarlos A lo largo de sus años como artista y profesor, Charles Evans ha acumulado gran cantidad de consejos, trucos y técnicas de acuarela. En este completo manual, dirigido a artistas de todos los niveles, explora más de 70 de los errores más comunes cuando se pinta a la acuarela, y sugiere remedios y sol...
    Disponible 24/48 horas

    19,95 €

  • BIENVENIDO AL CLUB!
    OVERNOY, SYLVIE
    El diario del caballo Crac Un caballito castaño pastaba tranquilo bajo el viejo manzano, al lado de su hermana, Fanfarrona, cuando de repente unos Jinetes llegaron para llevárselo Después de un largo viaje en camión, Crac iba a convertirse en un Caballo de Escuela en cuanto comprendiera exactamente en qué consistía eso. Porque para él, todo era muy sorprendente. Por ejemplo: ¿p...
    Disponible 24/48 horas

    21,00 €

  • ENTRENAMIENTO Y ACONDICIONAMIENTO DE DEPORTISTAS JÓVENES
    O. BOMPA, TUDOR
    Recurso indispensable para todo profesional que trabaje con niños y jóvenes deportistas Este libro proporciona un plan de acción para entrenar con seguridad a deportistas en sus etapas infantiles y juveniles a fin de mejorar su rendimiento sin entorpecer su desarrollo y su crecimiento naturales. En esta guía acreditada, encontrarás programas de validez demostrada para aument...
    Disponible 24/48 horas

    39,95 €

  • NUEVOS PUNTOS DE BORDADO PARA HACER CRAZY QUILTS
    SEAMAN SHAW, KATHY
    Este libro incluye 350 diseños de motivos bordados para hacer Crazy quilts con cuentas, lentejuelas, abalorios, cintas de seda y botones, entre otros materiales. Unos diseños muy llamativos tanto por la diversidad de las formas como por la amplia gama de colores que presentan. Incluye más de 30 puntos de bordado, con sus diagramas en color y explicaciones detalladas paso a paso...
    Disponible 24/48 horas

    26,00 €

  • AMIGURUMI. LOS PERSONAJES FAVORITOS DE LOS NIÑOS
    KIRCHBAUM, SOPHIE
    Teje a ganchillo los personajes favoritos de los niños ¿Quién no recuerda con cariño a los personajes de su infancia? En este libro se han reunido 30 proyectos explicados paso a paso, con los puntos y técnicas de ganchillo. Contiene entrañables muñecos que representan los personajes favoritos de ayer y de hoy para que puedan disfrutarlos tanto grandes como pequeños. Para ...
    Disponible 24/48 horas

    26,00 €

  • DIBUJAR CON CURVAS Y GARABATOS
    HART, CHRISTOPHER
    Aprende a dibujar personajes a partir de garabatos Si eres capaz de trazar una simple línea ondulada o curva, ¡podrás dibujar cualquier cosa! Deja que el gran autor superventas Chris Hart te muestre cómo hacerlo a través de esta sugestiva colección de divertidos animales, personas y objetos cotidianos. Sigue las instrucciones paso a paso y verás cómo una espiral se convie...
    Disponible 24/48 horas

    22,00 €

  • ELLAS ENTRENAN +40
    TABARES, SARA
    Entrena y serás capaz - #puedosola Dos hitos marcan la vida de las mujeres: la llegada de la regla (menarquia) y su desaparición (menopausia). La menopausia se puede vivir como un drama o como una oportunidad de cambiar de hábitos. En esta etapa vital pueden sucedernos diferentes cambios fisiológicos; afrontarlos desde la comprensión puede darle una vuelta de tuerca al entor...
    Disponible 24/48 horas

    35,00 €

  • MIS DIBUJOS KAWAII
    JEZEWSKI, MAYUMI
    Aprende las claves del dibujo kawaii Kawaii es un término japonés que significa “adorable, encantador”. En dibujo, designa a un estilo de formas redondeadas y sencillas que representan personajes, animales, alimentos o cualquier objeto que sea encantador e infantil. Una gata coronada, una bruja en su escoba, una rana sobre un nenúfar, un misterioso hechicero vudú… ¡Descubre ...
    Disponible 24/48 horas

    12,50 €

  • ACCESORIOS DE SASHIKO Y PATCHWORK
    SASHIKONAMI
    La combinación del sashiko y el patchwork Uno de los atractivos que tiene este libro es que se realiza sashiko y patchwork en la elaboración de los proyectos, lo que da como resultado una combinación magnífica que entusiasmará a los aficionados al bordado y al patchwork. La elección de los colores de las telas y de los hilos de los bordados están en perfecta armonía y se pue...
    Disponible 24/48 horas

    18,00 €

  • DIBUJA MANGA FÁCILMENTE. SHONEN FÁCIL
    VAN HUY TA
    Un método en imágenes para iniciarse en el dibujo manga Un estudiante de uniforme, un futbolista, un samurái, un ciberguerrero… ¡No necesitas ser profesional para aprender a dibujarlos! En estas páginas no hay texto ni teoría, se aprende solo practicando, para que puedas avanzar enseguida y progresar rápidamente. Sea cual sea tu nivel de destreza, déjate guiar por las instru...
    Disponible 24/48 horas

    8,00 €

  • DIBUJA MANGA FÁCILMENTE. SHOJO FÁCIL
    VAN HUY TA
    Un método en imágenes para iniciarse en el dibujo manga Una geisha, una colegiala, una guerrera, una actriz… ¡No necesitas ser profesional para aprender a dibujarlas! En estas páginas no hay texto ni teoría, se aprende solo practicando, para que puedas avanzar enseguida y progresar rápidamente. Sea cual sea tu nivel de destreza, déjate guiar por las instrucciones paso a paso...
    Disponible 24/48 horas

    8,00 €

  • LA GUÍA PARA NIÑOS PARA EL MANEJO Y EL CUIDADO DEL CABALLO
    CAT HILL
    La guía ilustrada más completa para cuidar de los caballos Cuando de caballos se trata, los niños deben aprender más que solo “cómo montar”. Las lecciones más importantes empiezan pie a tierra, no solo para mantener seguros a todos los implicados, sino también para garantizar el cuidado justo y adecuado del caballo, de manera que esté siempre sano y feliz. Las autoras, Cat H...
    Disponible 24/48 horas

    29,95 €

  • MÁS MUJERES ICÓNICAS TEJIDAS A GANCHILLO
    MITRANI, CARLA
    15 proyectos de amigurumi de mujeres que cambiaron el mundo Ana, Dolly, Ella, Helen, Misty, Hipatia y Diana, entre otras, forman parte de los 15 proyectos de muñecas Amigurumi que representan a mujeres icónicas tejidas a ganchillo. La autora, Carla Mitrani, ha querido hacerles un emotivo homenaje porque causaron un gran impacto en la escena mundial, encendiendo una luz en el mu...
    Disponible 24/48 horas

    25,00 €