ANATOMÍA & 100 ESTIRAMIENTOS ESENCIALES PARA RUNNING (COLOR)

ANATOMÍA & 100 ESTIRAMIENTOS ESENCIALES PARA RUNNING (COLOR)

SEIJAS ALBIR, GUILLERMO

28,50 €
IVA incluido
No disponible
Editorial:
PAIDOTRIBO
Año de edición:
2015
Materia
Deportes / juegos
ISBN:
978-84-9910-536-9
Páginas:
168
Encuadernación:
Rústica
Colección:
DEPORTES
28,50 €
IVA incluido
No disponible
Añadir a favoritos
Enviar a un amigo

Este volumen ha sido creado pensando en las necesidades de los corredores e incluye toda la información que aportan los últimos estudios realizados sobre el trabajo de la flexibilidad en el running. Es una obra imprescindible en la biblioteca de cualquier corredor, desde el velocista más puro hasta los corredores de fondo más extremos, así como triatletas, maratonianos o practicantes de trail running. El contenido de estas páginas incluye:
- Análisis biomecánico de la carrera- Explicación detallada de la técnica de la carrera.
- 100 estiramientos específicos para corredores

Artículos relacionados

  • MURDER:RESUELVE EL CASO
    MURDER:RESUELVE EL CASO
    MOORE, DAN
    ACOMPAÑA A LOS CUATRO PROTAGONISTAS DE ESTA HISTORIA EN SU INVESTIGACIÓN CRIMINAL Y DESCUBRE AL ASESINO El alcalde de Little Riddlewood ha sido asesinado. Usa todas tus habilidades detectivescas y ayuda en sus investigaciones a los perspicaces Ben, Gladys, Emily y Harold para encontrar al culpable. ¡¡Repleto de ilustraciones, códigos, mapas, laberintos, retos criptográficos, so...
    Disponible en la librería

    8,95 €

    Comprar
  • UNIVERSO LAMINE YAMAL
    UNIVERSO LAMINE YAMAL
    BLAYA SENSAT, ALBERT
    Con solo diciocho años, Lamine Yamal hace tiempo que ha despuntado como mejor jugador del Barça y incluso del mundo. Después de debutar en el primer equipo bajo las órdenes de Xavi Hernández, aún con quinze años, y de consagrarse a las órdenes de Hansi Flick, el joven canterano se ha convertido en un ídolo de masas. ¿Cómo se mentaliza y se prepara, psicológicamente, alguien tan...
    Disponible en la librería

    19,95 €

    Comprar
  • LA MALDITA OBSESIÓN DE SUBIR MONTAÑAS (NUEVA PRESENTACIÓN)
    LA MALDITA OBSESIÓN DE SUBIR MONTAÑAS (NUEVA PRESENTACIÓN)
    JON KRAKAUER
    "¿Por qué arriesgar la vida por subir una montaña? ...
    Disponible en la librería

    18,95 €

    Comprar
  • LA BIBLIA DE LA GASOLINA
    LA BIBLIA DE LA GASOLINA
    FERNÁNDEZ (@DANIFVCK_), DANIEL / AMILIBIA (@AMILIIBIA), ÁLEX
    Tu coche es tu templo. Tu mejor colega. Tu psicólogo con ruedas. Y debes honrarlo sin freno. En esta guía casi espiritual, descubrirás mil curiosidades sobre los mejores coches del mundo: los que te puedes permitir. Aprenderás los trucos más originales de mecánica y mantenimiento mientras recitas el padrenuestro de la automoción. Dejarás tu coche listo e impoluto siguiendo los...
    Disponible en la librería

    17,95 €

    Comprar
  • EL ATLÉTICO DE MADRID (PACK CON: 120 HISTORIAS DEL ATLÉTICO DE MADRID ETERNOS:
    EL ATLÉTICO DE MADRID (PACK CON: 120 HISTORIAS DEL ATLÉTICO DE MADRID ETERNOS:
    URÍA (@RUBENURIA), RUBÉN / VARGAS, IVÁN
    Un pack regalo perfecto para sentir el espíritu rojiblanco. 120 historias del Atlético de Madrid Cuando hace 120 años un grupo de estudiantes vascos fundó en la capital el Athletic de Madrid, nació un sentimiento que, desde entonces, se hereda, se sufre y se celebra con pasión. No es un equipo de fútbol: es una misión vital. Este libro es el diario íntimo de esa pasión a través...
    Disponible en la librería

    45,80 €

    Comprar
  • EL MATCH PERFECTO
    EL MATCH PERFECTO
    VARIOS AUTORES
    "El amor no debería ser predecible ni caer siempre en el pozo de la rutina. Sin embargo, la vida en piloto automático a veces nos lo pone complicado. ...
    Disponible en la librería

    14,90 €

    Comprar

Otros libros del autor

  • ANTOMÍA Y MUSCULACIÓN SIN APARATOS
    ANTOMÍA Y MUSCULACIÓN SIN APARATOS
    SEIJAS ALBIR, GUILLERMO
    Este libro pretende ser una herramienta completa y de fácil manejo para alcanzar los objetivos de crecimiento muscular y aumento de fuerza que todo practicante de musculación desea. Esta especialmente ideado para aquellos deportistas que no pueden o no quieren emplear el equipamiento tradicional de musculación. Por ello responderá a las necesidades de aquellos que puntualmente ...
    Consultar disponibilidad

    31,50 €

  • ANATOMIA & 100 ESTIRAMIENTOS ESENCIALES PARA GOLF
    ANATOMIA & 100 ESTIRAMIENTOS ESENCIALES PARA GOLF
    SEIJAS ALBIR, GUILLERMO
    Este volumen ha sido creado para ayudar a los jugadores de golf a lograr sus objetivos. La preparación física adecuada contribuirá a la ejecución de un swing amplio y potente, y sin duda será la base para afrontar esta práctica deportiva reduciendo la fatiga y evitando la aparición de las molestias más habituales en esta disciplina, como pueden ser el dolor lumbar y las lesione...
    Consultar disponibilidad

    46,00 €

  • ANATOMÍA 100 ESTIRAMIENTOS ESENCIALES (COLOR)
    ANATOMÍA 100 ESTIRAMIENTOS ESENCIALES (COLOR)
    SEIJAS ALBIR, GUILLERMO
    Esta obra, resulta una herramienta básica para todo aquel que quiera mejorar, independientemente del punto de partida. Es tan adecuada para aquella persona que quiere mejorar su flexibilidad global, como para aquella que quiere optimizar su rendimiento deportivo o para la que tiene una molestia concreta vinculada o no al deporte (codo de tenista, de golfista, lumbálgia, cervicá...
    Consultar disponibilidad

    30,90 €