ANATOMÍA & ENTRENAMIENTO DEL CORE (COLOR)

ANATOMÍA & ENTRENAMIENTO DEL CORE (COLOR)

GUIA DE EJERCICIOS PARA UN TORSO PERFECTO

ELLSWORTH, ABIGAIL

28,90 €
IVA incluido
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Editorial:
PAIDOTRIBO
Año de edición:
2017
Materia
Deportes / juegos
ISBN:
978-84-9910-606-9
Páginas:
160
Encuadernación:
Rústica
Colección:
ANATOMIA
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Todos los movimientos dependen del apoyo estructural de los músculos de la parte central del cuerpo (o core). Esta guía ofrece más de setenta ejercicios comentados paso a paso y profusamente ilustrados con fotografías y láminas anatómicas, además de tres programas de entrenamiento para tonificar y equilibrar los músculos del core.

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