COMO ESTAR MENTALMENTE EQUILIBRADO

COMO ESTAR MENTALMENTE EQUILIBRADO

SERIE SCHOOL OF LIVE

PERRY, PHILIPPA

12,00 €
IVA incluido
No disponible
Editorial:
EDICIONES B
Año de edición:
2012
Materia
Ensayo
ISBN:
978-84-666-4946-9
Páginas:
168
Encuadernación:
Otros
Colección:
NO FICCION/DIVULGACION

Todo el mundo acepta la importancia dela salud física; sin embargo, ¿no deberíamos dar la misma importancia a su equivalente mental?
La psicoterapeuta Philippa Perry demuestra que es posible no atormentarse tanto y sentirse un poco más realizado. Describe cómo
funciona nuestro cerebro y nos guía a través de una serie de ejercicios diseñados para fortalecer nuestra resistencia, reforzar nuestro sentido de la perspectiva y aumentar nuestra creatividad. Este libro es a la vez una brillante explicación de nuestra mente y una guía profundamente útil para afrontar los muchos retos que nos presenta la vida.

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