EL PSICOLOGO DE CABECERA

EL PSICOLOGO DE CABECERA

UNA GUÍA PARA EL MANEJO PERSONAL DE LA ANSIEDAD, LA DEPRESIÓN Y OTROS ESTADOS EM

SILVEIRA FERNÁNDEZ, MIGUEL

17,00 €
IVA incluido
No disponible
Editorial:
ALBA ED.
Año de edición:
2007
ISBN:
978-84-8428-365-2
Páginas:
384
Encuadernación:
Otros
Colección:
Otras publicaciones

Una guía para el manejo personal de la ansiedad, la depresión y otros estados emocionales








"El psicólogo de cabecera" es un libro-guía para poder resolver pequeños problemas emocionales o psicológicos, reacciones inadecuadas, formas erróneas de enfocar la vida y emprender la acción para eliminar cualquier malestar de carácter leve derivado de la ansiedad, la depresión, las fobias, los miedos o las obsesiones. Este nuevo título de Miguel Silveira, trata de poner al alcance del lector recursos, técnicas y medidas que, al aplicarlas, le permitan vivir relajado, dormir mejor y eliminar la ansiedad sin necesidad de tener que acudir al especialista.

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