Cada parte del libro se dedica a uno de los fundamentos técnicos del portero, desgranando y detallando al máximo las características de cada gesto o acción: defensivos previos, defensivos de recuperación del balón, defensivos de no recuperación del balón, ofensivos e inespecíficos (control, conducción, pase, despeje, cobertura y regate). Se añade, además, una secuencia fotográfica de cada uno de ellos, acompañada por un análisis técnico de su ejecución; estas secuencias se componen de nueve fotografías realizadas desde una perspectiva frontal y otras nueve desde una lateral.
INDICE
Prólogo
PARTE PRIMERA
PRESENTACIÓN, OBJETIVOS Y CONTENIDO
Capítulo 1. Introducción
Presentación
Objetivos
Contenido
PARTE SEGUNDA
FUNDAMENTOS TÉCNICOS ESPECÍFICOS DEFENSIVOS
PREVIOS
Capítulo 2. La posición básica
Concepto
Objetivo
Consideraciones
La posición de las rodillas
La posición de las manos y los brazos
La posición de las puntas de los pies
El equilibrio de la tensión corporal
Posición estática de reducción de espacios
Consideraciones
Capítulo 3. Los desplazamientos
Concepto
Objetivo
Tipos de desplazamientos.
Desplazamientos frontales
Desplazamientos laterales
Desplazamiento lateral cruzando el paso
Desplazamientos dorsales
Desplazamiento dorsal lateral
Secuencias fotográficas
Desplazamiento frontal
Desplazamiento lateral
Desplazamiento lateral cruzando el paso
Desplazamiento dorsal
Desplazamiento dorsal lateral cruzando el paso
PARTE TERCERA
FUNDAMENTOS TÉCNICOS ESPECÍFICOS DEFENSIVOS DE RECUPERACIÓN DEL BALÓN
Capítulo 4. El blocaje sin caída
Concepto
Tipos de blocaje sin caída
Blocaje de manos
Blocaje de manos en dos tiempos
Blocaje de pecho
Secuencias fotográficas y análisis técnico
Blocaje de manos
Blocaje de manos en dos tiempos
Blocaje de pecho
Capítulo 5. El blocaje con caída
Concepto
Tipos de blocaje con caída
Blocaje frontal con caída
Blocaje frontal a ras de suelo
Blocaje frontal a media altura
Blocaje lateral con caída
Blocaje lateral a ras de suelo
Blocaje lateral a media altura o alto sin fase de vuelo
Blocaje lateral a media altura o alto con fase de vuelo
Secuencias fotográficas y análisis técnico
Blocaje frontal a ras de suelo
Blocaje frontal con tendencia lateral a ras de suelo
Blocaje frontal a media altura
Blocaje lateral a ras de suelo
Blocaje lateral a media altura o alto sin fase de vuelo
Blocaje lateral a media altura o alto con fase de vuelo
Capítulo 6. El blocaje aéreo
Concepto
Consideraciones
La colocación inicial
El cálculo de la trayectoria del balón
El desplazamiento
Desplazamientos en centros al área procedentes de zonas frontales
Desplazamientos en centros al área procedentes de zonas laterales
La ejecución del salto
El blocaje
La posición de las manos y los brazos
El blocaje
La amortiguación del balón
Secuencias fotográficas y análisis técnico
Blocaje aéreo frontal
Blocaje aéreo lateral al primer palo
Blocaje aéreo lateral al centro de la portería
Blocaje aéreo lateral al segundo palo
PARTE CUARTA
FUNDAMENTOS TÉCNICOS ESPECÍFICOS DEFENSIVOS
DE NO RECUPERACIÓN DEL BALÓN
Capítulo 7. El desvío
Concepto
Consideraciones.
Tipos de desvío
El desvío lateral a una mano
El desvío a una mano a ras de suelo
El desvío a una mano a media altura o alto
El desvío a mano cambiada
El desvío lateral a dos manos
El desvío a dos manos a media altura
El desvío a dos manos a ras de suelo
Secuencias fotográficas y análisis técnico
Desvío lateral a una mano a ras de suelo
Desvío lateral a una mano a media altura con fase de vuelo
Desvío lateral a una mano alto con fase de vuelo
Desvío lateral a dos manos sin fase de vuelo
Capítulo 8. El rechace
Concepto
Capítulo 9. Las incorporaciones
Concepto
Objetivos
Consideraciones
Tipos de incorporación
Incorporación al estado natural (vuelta a la posición básica)
Incorporación hacia el mismo lado de la estirada
Incorporación hacia el lado contrario de la estirada (rotación en el suelo)
Secuencias fotográficas y análisis técnico
Incorporación al estado natural
Incorporación hacia el mismo lado de la estirada
Incorporación mediante rotación en el suelo con apoyo natural
Incorporación mediante rotación en el suelo con apoyo atrás
Capítulo 10. El despeje de puños
Concepto
Consideraciones
La colocación inicial
El cálculo de la trayectoria del balón
El desplazamiento
La ejecución del salto
El despeje
Tipos de despeje de puños
El despeje con un puño
El despeje con dos puños
El despeje frontal con dos puños
Secuencias fotográficas y análisis técnico
El despeje con un puño
El despeje con dos puños
El despeje frontal con dos puños
Capítulo 11. La prolongación
Concepto
Tipos de prolongación
La prolongación frontal por encima del larguero
La prolongación lateral por encima del larguero
Secuencias fotográficas y análisis técnico
La prolongación frontal por encima del larguero
La prolongación lateral por encima del larguero
PARTE QUINTA
FUNDAMENTOS TÉCNICOS ESPECÍFICOS OFENSIVOS
Capítulo 12. El saque de mano
Concepto
Consideraciones
Tipos de saque de mano
Saque de mano a ras de suelo
Saque de mano picado
Saque de mano picado sin movimiento circular del brazo
Saque de mano aéreo o largo
Secuencias fotográficas y análisis técnico
Saque de mano a ras de suelo
Saque de mano picado
Saque de mano picado sin movimiento circular del brazo
Saque de mano aéreo
Capítulo 13. El saque de pie
Concepto
Tipos de saque de pie
Saque de volea
Saque de media volea o semivolea
Saque rodado o con el balón en juego
Secuencias fotográficas y análisis técnico
Saque de volea
Saque de media volea o semivolea
Saque rodado o con el balón en juego
PARTE SEXTA
FUNDAMENTOS TÉCNICOS INESPECÍFICOS
Capítulo 14. El control
Concepto
Consideraciones
Tipos de control
Control clásico
Control orientado
Control de amortiguación
Superficies más comunes utilizadas
Interior del pie
Exterior del pie
Empeine
Muslo
Pecho
Abdomen
Cabeza
Secuencias fotográficas y análisis técnico
Control clásico con el interior
Control orientado con el interior
Control orientado con el
Este libro establece un patrón de conductas técnicas para ser aplicado en el desarrollo de los contenidos técnicos del entrenamiento del portero.
Cada parte del libro se dedica a uno de los fundamentos técnicos del portero, desgranando y detallando al máximo las características de cada gesto o acción: defensivos previos, defensivos de recuperación del balón, defensivos de no recuperación del balón, ofensivos e inespecíficos (control, conducción, pase, despeje, cobertura y regate). Se añade, además, una secuencia fotográfica de cada uno de ellos, acompañada por un análisis técnico de su ejecución; estas secuencias se componen de nueve fotografías realizadas desde una perspectiva frontal y otras nueve desde una lateral.
