Un viaje a la salud, la vitalidad y la alegría
Junto con una alimentación básicamente vegetariana, el secreto de estas diosas que embelesan al mundo con las producciones de Bollywood es el Ayurveda. La ciencia india de la vida es una combinación de medicina y filosofía para armonizar cuerpo, mente y espíritu.
Este libro te enseña a expresar tu feminidad sintiéndote a gusto contigo misma a través de:
Los secretos de belleza de las indias.
Una alimentación ideal para estar sana y delgada.
Principios del Ayurveda para la salud cotidiana.
Masajes y remedios naturales antiaging.
Terapias alternativas para las dolencias más comunes.
