PREPARACION FISICA EN EL FUTBOL

PREPARACION FISICA EN EL FUTBOL

COMETTI, G.

20,50 €
IVA incluido
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Editorial:
PAIDOTRIBO
Año de edición:
2007
ISBN:
978-84-8019-668-0
Páginas:
176
Colección:
DEPORTES
20,50 €
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En este libro se desarrollan:


- Los principios de la preparación física


- Cómo mejorar la velocidad y la fuerza explosiva


- Los ejercicios y los encadenamientos


- Cómo planificar las sesiones de entrenamiento


- Cómo preparar físicamente a los jóvenes








ÍNDICE





Prólogo





Introducción





Los principios de la preparación física





La mejora de la velocidad y la fuerza explosiva





Los ejercicios y los encadenamientos





Las sesiones en el fútbol





La planificación





La preparación física en los jóvenes





Bibliografía

La preparación física no constituye un fin por sí sola, sino que se destina a mejorar la eficiencia del jugador; por este motivo, debe respetar ante todo la salud del individuo.
El entrenador y el equipo técnico son quienes decidirán el nivel de prepraración física en función de las cualidades del jugador.
En este libro se desarrollan:
- Los principios de la preparación física
- Cómo mejorar la velocidad y la fuerza explosiva
- Los ejercicios y los encadenamientos
- Cómo planificar las sesiones de entrenamiento
- Cómo preparar físicamente a los jóvenes

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