SÉ AMABLE CONTIGO MISMO PARA COMBATIR EL ESTRÉS

SÉ AMABLE CONTIGO MISMO PARA COMBATIR EL ESTRÉS

AUTOCOMPASIÓN Y MINDFULNESS PARA SANAR Y RECARGARTE ANTE EL BURNOUT

KRISTIN NEFF, CHRISTOPHER K. GERMER

22,00 €
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Editorial:
PAIDÓS
Año de edición:
2025
ISBN:
978-84-493-4516-6
Páginas:
256
Encuadernación:
Otros
Colección:
DIVULGACION
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"«Estoy cansado de sentirme estresado todos los días». «No soporto tener tan poco impacto a pesar de preocuparme tanto y trabajar tan duro». «Ya no me queda nada más que dar».

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