La fuente de la eterna juventud
Cómo funcionan los cinco ritos?
Preparación para los cinco ritos
Instrucciones para realizar los ejercicios o ritos
La postura
La respiración
La relajación
La alimentación
El sexto rito
La transformación de la energía sexual
La búsqueda de un objetivo en la vida
Una explicación detallada de los Cinco Ritos Tibetanos, ilustrada con abundantes fotografías y con importante información sobre la alimentación, las posturas, la respiración, los chakras y el manejo de la energía.
