SUEÑO REPARADOR ZB

SUEÑO REPARADOR ZB

CHOPRA,DEEPAK

6,00 €
IVA incluido
No disponible
Editorial:
ZETA
Año de edición:
2011
Materia
Filosofía
ISBN:
978-84-9872-385-4
Páginas:
160
Encuadernación:
Otros
Colección:
CHOPRA

Todos sabemos que dormir bien es esencial para nuestra salud, pero a menudo desconocemos hasta qué punto dormir mal afecta negativamente nuestra vida. Basándose en la medicina occidental y en los principios de la medicina ayurvédica, Deepak Chopra nos ofrece un programa dividido en dos niveles. En primer lugar, explica las técnicas para vencer el insomnio y alcanzar la sintonía adecuada con nuestros ritmos cíclicos más profundos. En segundo lugar, nos propone nuevos caminos para controlar las causas más arraigadas de los trastornos del sueño. Una guía completa y efectiva para quienes tienen dificultades en lograr un descanso que les permita alcanzar el máximo rendimiento en todos los aspectos.

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