Búsqueda de Editorial : SUSAETA / TIKAL / Colección : COMER SANO VIVIR SANO

9 resultados

  • RECETAS CON QUINOA Y OTROS CEREALES
    RECETAS CON QUINOA Y OTROS CEREALES
    GONZÁLEZ HERNÁNDEZ, GUADALUPE
    La demanda de cereales «alternativos» ha ido en aumento, tanto para obtener una dieta saludable e innovar como para aquellos que sufren algún tipo de intolerancia alimentaria. La quinoa, que en realidad es un pseudocereal, es uno de los alimentos más completos porque tiene todos los aminoácidos esenciales, oligoelementos y vitaminas. En este libro ofrecemos 37 recetas con cerea...
    Disponible 24/48 horas

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  • RECETAS PARA LA DIETA PALEO
    RECETAS PARA LA DIETA PALEO
    GONZÁLEZ HERNÁNDEZ, GUADALUPE
    Recetas exquisitas y sencillas aproximándose a la dieta paleolítica, que apuesta por recuperar la comida que ayudó a nuestros antepasados a sobrevivir durante miles de años, evitando ciertos alimentos y eligiendo otros que nos hacen tener más energía. Todo esto se traduce en no tomar alimentos procesados, ni azúcares, en reducir el consumo de cereales, legumbres y lácteos y pot...
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  • RECETAS CON CEREALES INTEGRALES
    RECETAS CON CEREALES INTEGRALES
    GONZALEZ HERNANDEZ,GUADALUPE
    Los cereales integrales aportan beneficios innegables a nuestra salud. Este libro es un ejemplo de que comer sano no es lo contrario de comer rico: las recetas que ofrecemos no solo abren el apetito por su aspecto y colorido, además están muy buenas y su elaboración no es complicada. Ofrecen una alimentación equilibrada para cualquier momento del día, desde zumos energéticos a ...
    Disponible 24/48 horas

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  • RECETAS PARA AMANTES DEL YOGA
    RECETAS PARA AMANTES DEL YOGA
    GONZALEZ HERNANDEZ,GUADALUPE
    La práctica del yoga proporciona control, equilibrio y paz interior. Un aspecto fundamental es la alimentación. La dieta hace hincapié en los efectos que produce lo que comemos en nuestro cuerpo y mente, cuyos beneficios se extienden a la salud integral y mejor calidad de vida. En este libro proponemos, con recetas claras e imágenes, recetas originales y sabrosas para los amant...
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  • SUPERALIMENTOS QUE CUIDAN TU SALUD
    SUPERALIMENTOS QUE CUIDAN TU SALUD
    Un «superalimento» es un «alimento rico en nutrientes, considerado especialmente beneficioso para la salud y el bienestar». Debemos aumentar el abanico de alimentos nutritivos que incluimos en nuestra dieta, pero teniendo como base una alimentación variada. En este libro se han reunido la cocina mediterránea y estos alimentos especialmente ricos para elaborar unas recetas delic...
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  • RECETAS SENCILLAS Y NUTRITIVAS
    RECETAS SENCILLAS Y NUTRITIVAS
    Correr es una forma sencilla y saludable de contribuir al bienestar físico. Cada receta de este libro va acompañada de las razones por las que los nutrientes que participan en ella nos benefician como deportistas, además de una detallada información nutricional y de adecuación para algunos tipos de regímenes alimenticios o dietas específicas. ...
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  • BARRITAS ENERGÉTICAS
    BARRITAS ENERGÉTICAS
    En la actualidad ha aumentado la preocupación por la nutrición en el deporte, surgiendo una gran variedad de complementos dietéticos específicos para el desarrollo de cada actividad deportiva. La intención de este libro es presentar un conjunto de recetas que nos permitan preparar en casa diferentes barritas energéticas, para obtener energía y sabor de manera sana y equilibrada...
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  • COCINA SIN COCINAR
    COCINA SIN COCINAR
    Las recetas seleccionadas para formar parte de este libro se realizan sin tratamientos culinarios a base de calor por encima de 40-46 °C, con objeto de evitar pérdidas nutricionales. Utilizan como ingredientes principalmente frutas, verduras, hortalizas, algas, nueces, semillas, brotes o germinados y todos los productos derivados directamente de ellos, además de alimentos de or...
    Disponible 24/48 horas

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  • BATIDOS QUE MEJORAN LA SALUD
    BATIDOS QUE MEJORAN LA SALUD
    Con este libro deseamos ofrecer al lector una serie de recetas cuidadosamente seleccionadas de batidos deliciosos y refrescantes, elaborados con ingredientes naturales, que puedan contribuir a fortalecer nuestro organismo, mejorar la salud y prevenir algunas enfermedades. ...
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