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INUTILIDAD DEL SUFRIMIENTO -BIBLIOTECA-

ALAVA REYES, Mª JESUS

¿Alguna vez ha pensado cuántas ilusiones y esperanzas se pierden cuando sufrimos, cuánta energía desperdiciamos? ¿Cree que se justifica tanto dolor y ese frecuente sentimiento de malestar? ¿Es acaso la felicidad tan imposible?A pesar de que muchas personas se sienten prisioneras de su forma de ser o de actuar, de sus nervios o de los errores que quieren evitar y con los que tro...

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LA INUTILIDAD DEL SUFRIMIENTO

ÁLAVA REYES, MARÍA JESÚS

¿Alguna vez ha pensado cuántas ilusiones y esperanzas se pierden cuando sufrimos, cuánta energía desperdiciamos? ¿Cree que se justifica tanto dolor y ese frecuente sentimiento de malestar? ¿Es acaso la felicidad tan imposible?A pesar de que muchas personas se sienten prisioneras de su forma de ser o de actuar, de sus nervios o de los errores que quieren evitar y con los que tro...

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SEIS CUENTOS PARA EDUCAR EN DISCIPLINA POSITIVA

CENTRO DE PSICOLOGÍA ÁLAVA REYES

El equipo de psicólogos infantiles de la prestigiosa clínica Álava Reyes presenta un libro ilustrado para toda la familia sobre la disciplina positiva. Seis cuentos de disciplina positiva para toda la familia. Educar «en positivo» está de moda, pero no todos los padres tienen claro qué es lo que implica en términos prácticos. La disciplina positiva no es la ausencia de lími...

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SACA PARTIDO A TU VIDA

ÁLAVA REYES, Mª JESÚS

No permitas que el día a día te coma y te impida vivir, sentir, pensar, reflexionar, reaccionar y reconducir tu vida. No es egoísmo dejarnos tiempo para nosotros; es una necesidad tan vital como respirar. Respira cada día tu dosis de libertad.Cuando sientas que abusan de ti, pon freno inmediatamente. Si es un ser querido, le ayudarás a saber dónde está el límite; si es alguien ...

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LO MEJOR DE TU VIDA ERES TU

ALAVA REYES, Mª JESUS

Autora de LA INUTILIDAD DEL SUFRIMIENTO Más de 500.000 ejemplares vendidos A veces, ciertas vivencias negativas o traumáticas pueden condicionarnos hasta el extremo de no vivir ni aprovechar el presente. Nos dominan emociones que no controlamos, provocadas por acontecimientos pasados o actuales que se nos escapan y ante los que nos sentimos angustiosamente impotentes. Si no s...

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AÑO DE TU VIDA, EL

ALAVA REYES, MARIA JESUS

«Si quieres que este año sea especial, empieza haciendo cosas diferentes». Esta agenda de la reconocida psicóloga Mª Jesús Álava Reyes te ayudará a enfocar tu vida para que no se te escape. A cambiar de actitud para que no le des vueltas al pasado. A no quejarte y emplear tu energía con inteligencia. En resumen, a no acobardarte para no poner freno a tu felicidad. ...

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LA VERDAD DE LA MENTIRA

ALAVA REYES, MARIA JESUS

¿Mentimos por costumbre o lo hacemos para protegernos? ¿Quizás para caer bien, impresionar a los que nos rodean o para obtener alguna ventaja adicional? ¿Mentimos por inseguridad, porque tenemos la autoestima baja, por humanidad? ¿O mentimos para esconder algo que hemos hecho mal y manipular a los demás?María Jesús Álava, autora de La inutilidad del sufrimiento un verdadero be...

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LAS 3 CLAVES DE LA FELICIDAD

ALAVA REYES, MARÍA JESÚS

SI NOS PREGUMAYOR¡A CONTIDENTIFIC RATENDR¡AMOS DPSIC¢LOGA ME SI, PREVIAMES UNA FORMAPERSONAS QUEARRASTRAN LAPUEDEN APREN VIVENCIAS YDE NUESTRASPERO PERDONAOBLIGATORIAMNUESTRAS EXPNUESTROEQUILCUANDO PERDOOBJETIVIDAD.ES PORQUE, PQUE PODR¡ANREALIDAD TAL ...

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RECUPERAR LA ILUSIÓN

ÁLAVA REYES, MARÍA JESÚS

Tras el gran éxito alcanzado con La inutilidad del sufrimiento, del que se han vendido 250.000 ejemplares, Mª Jesús Álava, reconocida psicóloga con más de treinta años de experiencia, nos propone ahora un libro práctico para que logremos por fin poner en ...

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TÚ TAMBIÉN PUEDES SER FELIZ

GEMIO, ISABEL / ÁLAVA REYES, MARÍA JESÚS

Aprender a ser feliz, superar cualquier dificultad, sentirnos siempre bien, alcanzar un equilibrio emocional, evitar el sufrimiento... En este libro Isabel Gemio y María Jesús Álava te proponen alcanzar estas y otras metas en el libro. Aprenderás a potenciar tus habilidades, a reducir tus déficits y asegurar así el éxito en cualquier faceta de tu vida para lograr de esta manera...

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RECUPERAR LA ILUSION

ÁLAVA REYES, Mª JESÚS

Tras el gran éxito alcanzado con La inutilidad del sufrimiento, del que se han vendido 250.000 ejemplares, Mª Jesús Álava, reconocida psicóloga con más de treinta años de experiencia, nos propone ahora un libro práctico para que logremos por fin poner en marcha ese plan que nos llevará a superar el sufrimiento inútil y avanzar en el camino de la felicidad.Con el apoyo de caso...

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LA PSICOLOGÍA QUE NOS AYUDA A VIVIR

Mª JESÚS ÁLAVA REYES

"La psicología que nos ayuda a vivir" es la obra definitiva para aprender a resolver los conflictos y las dificultades que nos acechan en ese difícil día a día en que se ha convertido la realidad actual. María Jesús Álava, autora del libro "La inutilidad del sufrimiento" -del que se han vendido 100.000 ejemplares-, ha afrontado el reto de dirigir esta enciclopedia imprescindibl...

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EL NO TAMBIEN AYUDA A CRECER -BIBLIOTECA

ALAVA REYES, Mª JESUS

«No podemos con él/ella». «Nos toma el pelo». «Nos planta cara, se salta las normas y se pasa el día desobedeciendo y contestando». «Se ríe de todos y además se porta mal en el colegio». «No sabemos qué hacer para que estudie, coma, se acueste, sea más responsable... y encima nosotros somos los malos y nos sentimos culpables».Cada niño es único e irrepetible, por ello no se pue...

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AMAR SIN SUFRIR -BIBLIOTECA-

ALAVA REYES, Mª JESUS

¿Por qué nos hace sufrir tanto el amor?, ¿por qué se acaba?, ¿es tan difícil llevarnos bien, pasadas las primeras fases de la relación? Las respuestas son muchas, pero lo cierto es que cuando el amor empieza a fallar nos sentimos solos y no sabemos qué podemos esperar de nuestra pareja porque, en realidad, desconocemos cómo es de verdad, cómo siente, en qué os parecemos, en qué...

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EMOCIONES QUE HIEREN -BIBLIOTECA-

ALAVA REYES, Mª JESUS

¿Nos han enseñado alguna vez a conocer a las personas, a saber lo que determina nuestras relaciones? ¿Hemos logrado entender el porqué de nuestros sentimientos, los orígenes de nuestros miedos, los factores que nos ayudan o bloquean en nuestra búsqueda de la felicidad? En definitiva, todo aquello que hace que nos sintamos bien o mal, alegres o tristes, seguros o inseguros, feli...

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TRABAJAR SIN SUFRIR -BIBLIOTECA-

ALAVA REYES, Mª JESUS

Para muchas personas el trabajo es la principal desgracia de sus vidas; por el contrario, para otras constituye la mayor fuente de satisfacción. ¿De qué depende que unas lo vivan como una tragedia y otras como un regalo?.Resulta preocupante que nos hayan preparado tan poco para afrontar con éxito una actividad a la que dedicamos la mayor parte de nuestro tiempo y los mejores añ...

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LA INUTILIDAD DEL SUFRIMIENTO

ALAVA REYES,MARIA JESUS

Con más de 200.000 ejemplares vendidos, La inutilidad del sufrimiento de la psicóloga Mª Jesús Álava Reyes constituye uno de los libros que más han ayudado a los lectores. A pesar de que muchas personas se sienten prisioneras de su forma de ser o de actu ...

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ESTUCHE LA INUTILIDAD DEL SUFRIMIENTO

ALAVA REYES, M.J.

Con más de 200.000 ejemplares vendidos, La inutilidad del sufrimiento de la psicóloga Mª Jesús Álava Reyes constituye uno de los libros que más han ayudado a los lectores. A pesar de que muchas personas se sienten prisioneras de su forma de ser o de actuar, de sus nervios o de los errores que quieren evitar y con los que tropiezan una y otra vez, no hay nada que justifique ese ...

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TRABAJAR SIN SUFRIR

Mª JESÚS ÁLAVA REYES

Para muchas personas el trabajo es la principal desgracia de sus vidas; por el contrario, para otras constituye la mayor fuente de satisfacción. ¿De qué depende que unos lo vivan como una tragedia y otros como un regalo? Resulta preocupante que nos hayan preparado tan poco para afrontar con éxito una actividad a la que dedicamos la mayor parte de nuestro tiempo y los mejores añ...

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AMAR SIN SUFRIR

ÁLAVA REYES, MARÍA JESÚS

¿Por qué nos hace sufrir tanto el amor?, ¿por qué se acaba?, ¿es tan difícil llevarnos bien pasadas las primeras fases de la relación? Aunque las respuestas son muchas, María Jesús Álava Reyes, autora de libros de gran éxito como La inutilidad del sufrimiento y Emociones que hieren, nos da las claves para comprender cuándo merece la pena luchar por algunas relaciones y cuándo d...

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LA PSICOLOGÍA QUE NOS AYUDA A VIVIR

Mª JESÚS ÁLAVA REYES

"La psicología que nos ayuda a vivir" es la obra definitiva para aprender a resolver los conflictos y las dificultades que nos acechan en ese difícil día a día en que se ha convertido la realidad actual. María Jesús Álava, autora del libro "La inutilidad del sufrimiento" -del que se han vendido 100.000 ejemplares-, ha afrontado el reto de dirigir esta enciclopedia imprescindibl...

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EMOCIONES QUE HIEREN

ÁLAVA REYES, MARÍA JESÚS

Hoy sabemos que uno de los factores fundamentales para que una persona pueda ser feliz es que domine los secretos de las emociones y las relaciones humanas. Este libro nos descubre las herramientas que nos permitirán superar los momentos difíciles, comunicarnos en la incomunicación... en definitiva, controlar las emociones que nos hieren para lograr mantener relaciones intelige...

Disponible 24/48 horas

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EMOCIONES QUE HIEREN

ALAVA REYES, M.J.

¿Nos han enseñado alguna vez a conocer a las personas, a saber lo que determina nuestras relaciones? ¿Hemos logrado entender el porqué de nuestros sentimientos, los orígenes de nuestros miedos, los factores que nos ayudan o bloquean en nuestra búsqueda de la felicidad? En definitiva, todo aquello que hace que nos sintamos bien o mal, alegres o tristes, seguros o inseguros, feli...

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EL NO TAMBIÉN AYUDA A CRECER

ÁLAVA REYES, MARÍA JESÚS

No podemos con él/ella. Nos planta cara, se salta las normas y se pasa el día desobedeciendo y contestando. Se ríe de todos y además se porta mal en el colegio. No sabemos qué hacer para que estudie, coma, se acueste, sea más responsable... y encima nosot ...

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LA INUTILIDAD DEL SUFRIMIENTO

Mª JESÚS ÁLAVA REYES

¿Alguna vez ha pensado cuántas ilusiones y esperanzas se pierden cuando sufrimos, cuánta energía desperdiciamos? ¿Cree que se justifica tanto dolor y ese frecuente sentimiento de malestar? ¿Es acaso la felicidad tan imposible?A pesar de que muchas personas se sienten prisioneras de su forma de ser o de actuar, de sus nervios o de los errores que quieren evitar y con los que tro...

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