Búsqueda de Editorial : ZENITH (GRUPO PLANETA)

83 resultados

  • MUÉVETE PARA VIVIR
    MUÉVETE PARA VIVIR
    PABLO IGLESIAS @PABLO.PILATESREAL
    "¿Sabías que el dolor corporal, el envejecimiento prematuro y el aumento de peso están directamente relacionados con una mala postura? ...
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  • ES MANIPULACIÓN Y NO LO SABES
    ES MANIPULACIÓN Y NO LO SABES
    CLAUDIA NICOLASA
    La manipulación emocional es una forma sutil de influencia que afecta nuestras relaciones cotidianas con familiares, amigos, parejas y hasta con nosotros mismos. Sin embargo, muchas veces no la reconocemos ni comprendemos completamente. Este libro busca aumentar nuestra conciencia sobre estas manipulaciones, enseñándonos a identificarlas, entender sus motivos y establecer límit...
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  • TUS HORMONAS IMPORTAN
    TUS HORMONAS IMPORTAN
    JOAQUÍN PUERMA
    Este libro te invita a comprender el poder de tus hormonas y cómo influyen en la pérdida de peso, la absorción de la glucosa o a desinflamarse si se cuidan bien. Descubrirás cómo con ajustes simples en tus hábitos diarios puedes lograr un equilibrio hormonal que mejore tu calidad de vida. Aprenderás sobre súperalimentos que refuerzan tu equilibrio hormonal, disruptores endocrin...
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  • TRANSFORMA TU SALUD CON EL MÉTODO ARTURVEDA
    TRANSFORMA TU SALUD CON EL MÉTODO ARTURVEDA
    ARTURO CASTILLO
    "La palabra ayurveda proviene de ayur, que significa «vida», y veda, que significa «saber o conocimiento». Más que una filosofía, o una doctrina, es una «ciencia de la vida» que nos ofrece pautas para conocernos mejor y para hacernos responsables de nuestra propia salud. ...
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  • TODO LO QUE QUIERES SABER SOBRE LA SALUD MENTAL DE TUS HIJOS (PERO DUDAS A QUIÉN
    TODO LO QUE QUIERES SABER SOBRE LA SALUD MENTAL DE TUS HIJOS (PERO DUDAS A QUIÉN
    BETH MOSLEY
    "¿Quieres saber cómo apoyar a tu hijo en momentos de ansiedad o entender mejor los cambios en su comportamiento? Este libro es una guía imprescindible para comprender y acompañar a tus hijos ?ya sean pequeños, adolescentes o jóvenes adultos? en su salud mental. ...
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  • CONSTRUYE LA VIDA QUE ANHELAS
    CONSTRUYE LA VIDA QUE ANHELAS
    OPRAH WINFREY, ARTHUR C. BROOKS
    "Cuando todo en la vida va bien, es fácil confiar en el futuro; pero cuando nos sentimos estancados y sin motivación, parece que los días buenos jamás volverán. Sin embargo, es posible ser más feliz de lo que ya eres. ...
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  • #SÉTÚMISMA
    #SÉTÚMISMA
    PALOMA GUAL
    "La experta en Instagram Paloma Gual (@community_gual) comparte en estas páginas todo lo que necesitas saber para monetizar tu actividad en redes sociales utilizándolas de manera auténtica y consciente. Basándose en su experiencia personal y profesional, así como en su desarrollo espiritual, Paloma te guía paso a paso en un viaje al mundo de las redes desde la esencia y no solo...
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  • NO ERES TÚ, SON ELLOS
    NO ERES TÚ, SON ELLOS
    JOSH CONOLLY
    "Si alguien de tu entorno te tratase mal día sí y día también, todo el mundo te diría que pusieses fin a esa relación. A menos, claro, que esa persona sea uno de tus padres: entonces, todo el mundo se siente muy incómodo y el consejo es que salves la relación, cueste lo que cueste. No importa que lo que te cueste sea la salud mental. De pronto ya no eres débil por quedarte, sin...
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  • VIDA ANTIINFLAMATORIA
    VIDA ANTIINFLAMATORIA
    CLÀUDIA LLOPIS
    Una guía práctica y transformadora que te enseñará a revitalizar tu vida mediante un enfoque antiinflamatorio, basado en la experiencia personal de la autora con una enfermedad autoinmune.Este libro te ofrece herramientas cotidianas y sencillas para hacer cambios duraderos en un mundo donde la inflamación y el cansancio parecen ser la norma. Desde consejos sobre cómo eliminar l...
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  • 1000 DÍAS
    1000 DÍAS
    LEIRE PIRIZ
    Descubre las claves nutricionales que te ayudarán a cuidar de tu bebé (¡y de ti!) desde el inicio de la gestación hasta sus primeros dos años de vida.Los 1.000 días que van desde el inicio del embarazo hasta los primeros dos años de vida del bebé conforman la mayor ventana de oportunidad para asegurar su futura salud. Por eso, es clave promover conductas saludables para cuidarl...
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  • LOS CAPULLOS (TAMBIÉN) REGALAN FLORES
    LOS CAPULLOS (TAMBIÉN) REGALAN FLORES
    MODERNA DE PUEBLO
    ¿Todos los tíos son unos capullos? ¿O solo los que nos gustan? Una nueva edición, ampliada y actualizada, del cómic que llevó a la fama a Moderna de Pueblo donde nos cuenta con humor y mirada crítica cómo se ve a sí misma diez años después. Aparte ha incorporado una nueva historia donde reflexiona con ironía sobre sus errores del pasado y se alegra de los aciertos que le han ll...
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  • LA PAZ ESTÁ EN TU INTERIOR
    LA PAZ ESTÁ EN TU INTERIOR
    HANH, THICH NHAT
    En sus viajes por su país y el mundo, el maestro zen Thich Nhat Hanh observó una creciente infelicidad entre las personas que iba conociendo. El ritmo desenfrenado de nuestras vidas cotidianas erosiona nuestra salud y bienestar. En respuesta, el célebre maestro se sentó a escribir La paz está en tu interior, un libro que hace accesibles a todos las enseñanzas esenciales del Bud...
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  • LA BUENA SUERTE
    LA BUENA SUERTE
    ROVIRA CELMA, ÁLEX / TRÍAS DE BES, FERNANDO
    Hace mucho tiempo, en un reino lejano, Merlín convocó a todos los caballeros y les dijo: «He sabido que en el Bosque Encantado, en un plazo de siete noches, nacerá el Trébol Mágico. Es un trébol de cuatro hojas único, que proporcionará a quien lo posea una suerte ilimitada.» Pero los caballeros saben que encontrar un minúsculo trébol en un bosque tan extenso será como buscar un...
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  • EL VERDADERO AMOR
    EL VERDADERO AMOR
    HANH, THICH NHAT
    En este libro, el célebre maestro zen presenta una transformadora práctica para generar el verdadero amor y explica, de modo conmovedor, cómo podemos liberarnos del sufrimiento, el miedo y la negatividad a través de ese poderoso sentimiento. Con una profunda visión, explora los cuatro aspectos esenciales del amor tal como los contempla la tradición budista: la bondad incondicio...
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  • PERMISO PARA EDUCAR
    PERMISO PARA EDUCAR
    MARIANA CAPURRO
    "La clave para compartir tiempo de calidad en familia es la forma en que sorteamos los pequeños obstáculos que se presentan en la rutina: cómo solventamos las dificultades diarias, cómo nos comunicamos con nuestros hijos, cómo establecemos límites y normas, y mantenemos la armonía sin recurrir a gritos ni castigos. ...
    Disponible 24/48 horas

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  • MANDALAS PARA LA ABUNDANCIA Y LA PROSPERIDAD
    MANDALAS PARA LA ABUNDANCIA Y LA PROSPERIDAD
    PATRICIA LÓPEZ CABALLERO
    "El mandala o círculo sagrado es una poderosa y antigua herramienta de meditación que nos recuerda que el orden natural del universo está siempre presente en nuestra realidad. Su coloreado consciente acalla el ruido mental diario, nos devuelve el equilibrio interior y nos conecta con la sabiduría del alma. ...
    Disponible 24/48 horas

    16,95 €

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  • LA NUEVA MENOPAUSIA
    LA NUEVA MENOPAUSIA
    DRA. MARY CLAIRE HAVER
    "La perimenopausia y la menopausia señalan cambios significativos en tu salud, y este libro te permitirá tomar decisiones con la mejor información en la mano. La Dra. Haver, pionera defensora de la salud de la mujer, rompe en La nueva menopausia con lo que se ha dicho hasta ahora sobre ella y presenta una completísima guía con la información que ha recopilado en sus investigaci...
    Disponible 24/48 horas

    20,95 €

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  • PLACERES SIN RESTRICCIONES. 101 RECETAS DELICIOSAS SIN GLUTEN Y SIN LACTOSA
    PLACERES SIN RESTRICCIONES. 101 RECETAS DELICIOSAS SIN GLUTEN Y SIN LACTOSA
    VICKY CALLEJA @SEEDS__CHIA
    Las irresistibles recetas de Vicky (@seeds__chia), por fin en un libro. ¡Disfruta de sabores increíbles, sin gluten y sin lactosa!Vicky nos transporta a su cocina con 101 recetas sencillas y deliciosas que puedes hacer sin perder demasiado tiempo y que te ayudarán a comer sano y a sentirte mejor por dentro y por fuera. En estas páginas encontrarás propuestas para toda la semana...
    Disponible 24/48 horas

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  • RITA Y EL CAPARAZÓN DE ORO
    RITA Y EL CAPARAZÓN DE ORO
    TOMÁS NAVARRO, NURIA PABLOS
    "Rita es una pequeña tortuga que vive felizmente en un hermoso bosque de pinos. Un día, mientras pasea distraída, cae por un barranco y se rompe el caparazón. A pesar de su herida, Rita no se rinde y, con la ayuda de sus nuevos amigos del bosque, emprende un valiente viaje para encontrar al Sabio Búho, quien puede curarla. En su camino, Rita tendrá que pasar por oscuros bosques...
    Disponible 24/48 horas

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  • A SOLAS. NUEVA EDICIÓN AMPLIADA
    A SOLAS. NUEVA EDICIÓN AMPLIADA
    SILVIA CONGOST
    "El libro de cabecera que resignificó el concepto de la soledad y lo convirtió en un espacio para reencontrarnos a nosotros mismos. ...
    Disponible 24/48 horas

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  • NO ME DA LA VIDA
    NO ME DA LA VIDA
    LAUREN COOK
    "Los millennials y los Gen Z forman parte de las generaciones más ansiosas de la historia enfrentando factores de estrés como el cambio climático, la polarización política, el racismo sistémico, la violencia armada y la inestabilidad financiera. La Dra. Lauren Cook, autora de este libro y psicóloga clínica especializada en el tratamiento de pacientes millennials y centennials, ...
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  • EL ESPACIO INTERIOR
    EL ESPACIO INTERIOR
    MAUREEN GARTH
    "En un mundo lleno de caos y agitación, encontrar paz y serenidad interior se ha vuelto más importante que nunca. La meditación nos ofrece un camino hacia esa tranquilidad tan anhelada, permitiéndonos sintonizar con los sentimientos universales de armonía y bienestar. ...
    Disponible 24/48 horas

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  • COMER SIN CULPA
    COMER SIN CULPA
    AMY SHAH
    "¿Cansada de luchar contra los antojos? ¿Sientes hambre todo el tiempo, incluso cuando acabas de comer? ¿Has probado cientos de dietas que solo han conseguido dejarte más frustrada de lo que estabas? Pues esto no es una muestra de debilidad y poco tiene que ver con la fuerza de voluntad: hay poderosas fuerzas biológicas en juego que gobiernan nuestros niveles de hambre y los an...
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  • EMOCIONALMENTE NO DISPONIBLE
    EMOCIONALMENTE NO DISPONIBLE
    ENCARNI ROMERO
    "¿Alguna vez te han dicho que eres «una dramas» o que te pones muy intensa? ¿Sufres por «esa persona» pero eres incapaz de dejarla ir? ¿Sientes a tu pareja distante y ajena a tus preocupaciones? Este libro te ayudará a entender que el problema no eres tú, sino que hay personas emocionalmente no disponibles que no pueden ofrecerte la conexión que necesitas.  ...
    Consultar disponibilidad

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  • LA ALERGIA NO ES UN CUENTO
    LA ALERGIA NO ES UN CUENTO
    PINEDA, ESTEFANÍA
    "El momento en que diagnostican a nuestro peque una alergia o intolerancia puede resultar muy estresante, ya que surgen muchas dudas que, generalmente por falta de tiempo, no nos pueden resolver los especialistas. No es fácil adaptar el entorno a un niño con alergias, porque el alérgeno puede estar en muchos sitios más allá de la comida. ¡Pero tampoco es imposible! ...
    Disponible 24/48 horas

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  • UN MAPA EN TUS MANOS
    UN MAPA EN TUS MANOS
    MEHARD, ÉLOÏSE
    "ALERTA SPOILER: No, una línea de la vida corta no predice en absoluto nuestra longevidad, del mismo modo que una línea del corazón discontinua no predice cataclismos amorosos... ¡La quirología, o lectura de las manos, es ante todo una maravillosa herramienta de autoconocimiento! ...
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  • ¿AMAR O DEPENDER?
    ¿AMAR O DEPENDER?
    RISO, WALTER
    "Entregarse afectivamente no implica desaparecer en el otro, sino integrarse de manera respetuosa. El amor sano es una suma de dos, en la cual nadie pierde. ...
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  • BELLEZA GREEN
    BELLEZA GREEN
    CRISTINA CARVAJAL
    "Este libro no solo transformará tu manera de comprar y consumir cosméticos, sino que también te empoderará para influir en un cambio positivo en el planeta. Al comprender la ciencia detrás de la cosmética, podrás tomar decisiones informadas que maximicen los beneficios para tu piel. ...
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  • AUTOCUIDADO DEL BUENO
    AUTOCUIDADO DEL BUENO
    DRA. POOJA LAKSHMIN
    "Hemos conceptualizado mal el autocuidado y lo hemos convertido en un concepto lleno de «calorías vacías» que nos mantiene mirando hacia afuera, comparándonos con los demás o esforzándonos por alcanzar una perfección realmente inalcanzable. Frente a la tiranía de este falso autocuidado, la psiquiatra Pooja Lakshmin nos propone un viaje de desaprendizaje y redescubrimiento, para...
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  • EL PODER MARAVILLOSO DE TU SISTEMA NERVIOSO
    EL PODER MARAVILLOSO DE TU SISTEMA NERVIOSO
    ANNA FERGUSON
    "El sistema nervioso posee millones de ramificaciones por todo el cuerpo y desempeña un papel crucial en nuestra salud emocional. Saber activarlo resultará clave para mejorar tu sueño y digestión, aliviar la ansiedad y lograr una mayor capacidad de recuperación ante las posibles enfermedades crónicas. ...
    Disponible 24/48 horas

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