Búsqueda de Editorial : ZENITH (GRUPO PLANETA)

90 resultados

Ordenar por:

LA PAZ ESTÁ EN TU INTERIOR

HANH, THICH NHAT

En sus viajes por su país y el mundo, el maestro zen Thich Nhat Hanh observó una creciente infelicidad entre las personas que iba conociendo. El ritmo desenfrenado de nuestras vidas cotidianas erosiona nuestra salud y bienestar. En respuesta, el célebre maestro se sentó a escribir La paz está en tu interior, un libro que hace accesibles a todos las enseñanzas esenciales del Bud...

Disponible en la librería

15,00 €

Comprar
LA BUENA SUERTE

ROVIRA CELMA, ÁLEX / TRÍAS DE BES, FERNANDO

Hace mucho tiempo, en un reino lejano, Merlín convocó a todos los caballeros y les dijo: «He sabido que en el Bosque Encantado, en un plazo de siete noches, nacerá el Trébol Mágico. Es un trébol de cuatro hojas único, que proporcionará a quien lo posea una suerte ilimitada.» Pero los caballeros saben que encontrar un minúsculo trébol en un bosque tan extenso será como buscar un...

Disponible en la librería

16,95 €

Comprar
EL VERDADERO AMOR

HANH, THICH NHAT

En este libro, el célebre maestro zen presenta una transformadora práctica para generar el verdadero amor y explica, de modo conmovedor, cómo podemos liberarnos del sufrimiento, el miedo y la negatividad a través de ese poderoso sentimiento. Con una profunda visión, explora los cuatro aspectos esenciales del amor tal como los contempla la tradición budista: la bondad incondicio...

Disponible en la librería

12,95 €

Comprar
LO QUE TU MENTE CALLA, TU INTESTINO LO GRITA

BORREGO, INMACULADA

Descubre la conexión entre el cerebro y el sistema digestivo y aprende cómo gestionarla para mejorar tu salud física y emocional.¿Estás cansada de que los nervios y los traumas saboteen tu bienestar digestivo y general Descubre de la mano de Inma Bo, experta en salud digestiva que ha vivido en primera persona los desafíos de la colitis ulcerosa, la influencia directa de las emo...

Disponible en la librería

19,95 €

Comprar
TUS 50 MICROHABITOS DE BOLSILLO

ASTERBY, LINN / MARKLUND, BERTIL

Vive más y mejor gracias a pequeños cambios en tu rutina que tendrán un enorme impacto en tu salud.Con instrucciones claras, simples y fáciles de asimilar, este libro te ayudará a aumentar tu calidad de vida, ganar más años y disfrutar plenamente de lo que amas con las personas que más quieres a través de pequeños cambios en tus hábitos que te tomarán solo unos minutos. Está es...

Disponible en la librería

16,00 €

Comprar
TRABAJA TU AUTOESTIMA

YAROSH, CHRISTINE

Un poderoso cuaderno para fortalecer tu autoestima y potenciar tu crecimiento personal.Este cuaderno de trabajo, basado en la terapia cognitivo-conductual (TCC), está diseñado para fortalecer la autoestima a través de ejercicios prácticos. Escrito por una psicóloga experta, aprenderás a identificar y cambiar pensamientos limitantes, superar malos hábitos y mejorar tu autopercep...

Disponible en la librería

18,00 €

Comprar
AUTOESTIMA AUTOMÁTICA

SILVIA CONGOST

"Autoestima automática nos propone un método sencillo y eficaz para lograr mejorar nuestra autoestima y mantenerla en el tiempo, ganar asertividad y desarrollar todo nuestro potencial. ...

Disponible en la librería

18,95 €

Comprar
SI DUELE, NO ES AMOR

SILVIA CONGOST

"Si tu relación te hace sufrir, es que se trata de un amor tóxico. ...

Disponible en la librería

18,95 €

Comprar
TODO EMPIEZA CON UN MATCH

JEFF GUENTHER

"Si alguna vez te has preguntado «¿Por qué no puedo encontrar el tipo de relación que anhelo?», «¿Estoy bien como para estar en una relación?», «¿Cómo saber si esta persona vale mi tiempo?» o la más importante de todas, «¿Esto de ligar online vale la pena?», ¡felicidades!, tienes el libro correcto en tus manos. ...

Disponible en la librería

18,95 €

Comprar
MUÉVETE PARA VIVIR

PABLO IGLESIAS @PABLO.PILATESREAL

"¿Sabías que el dolor corporal, el envejecimiento prematuro y el aumento de peso están directamente relacionados con una mala postura? ...

Disponible 24/48 horas

18,95 €

Comprar
ESTUCHE INFLAMACIÓN BAJO CONTROL

POCOVI GERARDINO, GABRIELA

Inflamación bajo control es el estuche para entender y combatir la inflamación. Con Atención con la inflamación descubrirás cómo afecta tu salud y cómo mejorar tu sistema inmune y, con La solución para la inflamación aprenderás estrategias prácticas para reducirla además de muchas recetas riquísimas. ...

Disponible en la librería

40,90 €

Comprar
ES MANIPULACIÓN Y NO LO SABES

CLAUDIA NICOLASA

La manipulación emocional es una forma sutil de influencia que afecta nuestras relaciones cotidianas con familiares, amigos, parejas y hasta con nosotros mismos. Sin embargo, muchas veces no la reconocemos ni comprendemos completamente. Este libro busca aumentar nuestra conciencia sobre estas manipulaciones, enseñándonos a identificarlas, entender sus motivos y establecer límit...

Disponible en la librería

18,95 €

Comprar
TUS HORMONAS IMPORTAN

JOAQUÍN PUERMA

Este libro te invita a comprender el poder de tus hormonas y cómo influyen en la pérdida de peso, la absorción de la glucosa o a desinflamarse si se cuidan bien. Descubrirás cómo con ajustes simples en tus hábitos diarios puedes lograr un equilibrio hormonal que mejore tu calidad de vida. Aprenderás sobre súperalimentos que refuerzan tu equilibrio hormonal, disruptores endocrin...

Disponible en la librería

18,95 €

Comprar
TRANSFORMA TU SALUD CON EL MÉTODO ARTURVEDA

ARTURO CASTILLO

"La palabra ayurveda proviene de ayur, que significa «vida», y veda, que significa «saber o conocimiento». Más que una filosofía, o una doctrina, es una «ciencia de la vida» que nos ofrece pautas para conocernos mejor y para hacernos responsables de nuestra propia salud. ...

Disponible 24/48 horas

19,95 €

Comprar
TODO LO QUE QUIERES SABER SOBRE LA SALUD MENTAL DE TUS HIJOS (PERO DUDAS A QUIÉN

BETH MOSLEY

"¿Quieres saber cómo apoyar a tu hijo en momentos de ansiedad o entender mejor los cambios en su comportamiento? Este libro es una guía imprescindible para comprender y acompañar a tus hijos ?ya sean pequeños, adolescentes o jóvenes adultos? en su salud mental. ...

Disponible 24/48 horas

19,95 €

Comprar
CONSTRUYE LA VIDA QUE ANHELAS

OPRAH WINFREY, ARTHUR C. BROOKS

"Cuando todo en la vida va bien, es fácil confiar en el futuro; pero cuando nos sentimos estancados y sin motivación, parece que los días buenos jamás volverán. Sin embargo, es posible ser más feliz de lo que ya eres. ...

Consultar disponibilidad

19,95 €
PERMISO PARA EDUCAR

MARIANA CAPURRO

"La clave para compartir tiempo de calidad en familia es la forma en que sorteamos los pequeños obstáculos que se presentan en la rutina: cómo solventamos las dificultades diarias, cómo nos comunicamos con nuestros hijos, cómo establecemos límites y normas, y mantenemos la armonía sin recurrir a gritos ni castigos. ...

Disponible 24/48 horas

18,95 €

Comprar
MANDALAS PARA LA ABUNDANCIA Y LA PROSPERIDAD

PATRICIA LÓPEZ CABALLERO

"El mandala o círculo sagrado es una poderosa y antigua herramienta de meditación que nos recuerda que el orden natural del universo está siempre presente en nuestra realidad. Su coloreado consciente acalla el ruido mental diario, nos devuelve el equilibrio interior y nos conecta con la sabiduría del alma. ...

Disponible 24/48 horas

16,95 €

Comprar
#SÉTÚMISMA

PALOMA GUAL

"La experta en Instagram Paloma Gual (@community_gual) comparte en estas páginas todo lo que necesitas saber para monetizar tu actividad en redes sociales utilizándolas de manera auténtica y consciente. Basándose en su experiencia personal y profesional, así como en su desarrollo espiritual, Paloma te guía paso a paso en un viaje al mundo de las redes desde la esencia y no solo...

Disponible en la librería

18,95 €

Comprar
LA NUEVA MENOPAUSIA

DRA. MARY CLAIRE HAVER

"La perimenopausia y la menopausia señalan cambios significativos en tu salud, y este libro te permitirá tomar decisiones con la mejor información en la mano. La Dra. Haver, pionera defensora de la salud de la mujer, rompe en La nueva menopausia con lo que se ha dicho hasta ahora sobre ella y presenta una completísima guía con la información que ha recopilado en sus investigaci...

Disponible 24/48 horas

20,95 €

Comprar
NO ERES TÚ, SON ELLOS

JOSH CONOLLY

"Si alguien de tu entorno te tratase mal día sí y día también, todo el mundo te diría que pusieses fin a esa relación. A menos, claro, que esa persona sea uno de tus padres: entonces, todo el mundo se siente muy incómodo y el consejo es que salves la relación, cueste lo que cueste. No importa que lo que te cueste sea la salud mental. De pronto ya no eres débil por quedarte, sin...

Disponible 24/48 horas

18,95 €

Comprar
VIDA ANTIINFLAMATORIA

CLÀUDIA LLOPIS

Una guía práctica y transformadora que te enseñará a revitalizar tu vida mediante un enfoque antiinflamatorio, basado en la experiencia personal de la autora con una enfermedad autoinmune.Este libro te ofrece herramientas cotidianas y sencillas para hacer cambios duraderos en un mundo donde la inflamación y el cansancio parecen ser la norma. Desde consejos sobre cómo eliminar l...

Disponible 24/48 horas

18,95 €

Comprar
PLACERES SIN RESTRICCIONES. 101 RECETAS DELICIOSAS SIN GLUTEN Y SIN LACTOSA

VICKY CALLEJA @SEEDS__CHIA

Las irresistibles recetas de Vicky (@seeds__chia), por fin en un libro. ¡Disfruta de sabores increíbles, sin gluten y sin lactosa!Vicky nos transporta a su cocina con 101 recetas sencillas y deliciosas que puedes hacer sin perder demasiado tiempo y que te ayudarán a comer sano y a sentirte mejor por dentro y por fuera. En estas páginas encontrarás propuestas para toda la semana...

Disponible 24/48 horas

19,95 €

Comprar
RITA Y EL CAPARAZÓN DE ORO

TOMÁS NAVARRO, NURIA PABLOS

"Rita es una pequeña tortuga que vive felizmente en un hermoso bosque de pinos. Un día, mientras pasea distraída, cae por un barranco y se rompe el caparazón. A pesar de su herida, Rita no se rinde y, con la ayuda de sus nuevos amigos del bosque, emprende un valiente viaje para encontrar al Sabio Búho, quien puede curarla. En su camino, Rita tendrá que pasar por oscuros bosques...

Disponible 24/48 horas

14,96 €

Comprar
A SOLAS. NUEVA EDICIÓN AMPLIADA

SILVIA CONGOST

"El libro de cabecera que resignificó el concepto de la soledad y lo convirtió en un espacio para reencontrarnos a nosotros mismos. ...

Disponible 24/48 horas

19,95 €

Comprar
NO ME DA LA VIDA

LAUREN COOK

"Los millennials y los Gen Z forman parte de las generaciones más ansiosas de la historia enfrentando factores de estrés como el cambio climático, la polarización política, el racismo sistémico, la violencia armada y la inestabilidad financiera. La Dra. Lauren Cook, autora de este libro y psicóloga clínica especializada en el tratamiento de pacientes millennials y centennials, ...

Disponible 24/48 horas

19,95 €

Comprar
EL ESPACIO INTERIOR

MAUREEN GARTH

"En un mundo lleno de caos y agitación, encontrar paz y serenidad interior se ha vuelto más importante que nunca. La meditación nos ofrece un camino hacia esa tranquilidad tan anhelada, permitiéndonos sintonizar con los sentimientos universales de armonía y bienestar. ...

Disponible 24/48 horas

12,95 €

Comprar
COMER SIN CULPA

AMY SHAH

"¿Cansada de luchar contra los antojos? ¿Sientes hambre todo el tiempo, incluso cuando acabas de comer? ¿Has probado cientos de dietas que solo han conseguido dejarte más frustrada de lo que estabas? Pues esto no es una muestra de debilidad y poco tiene que ver con la fuerza de voluntad: hay poderosas fuerzas biológicas en juego que gobiernan nuestros niveles de hambre y los an...

Disponible 24/48 horas

18,95 €

Comprar
EMOCIONALMENTE NO DISPONIBLE

ENCARNI ROMERO

"¿Alguna vez te han dicho que eres «una dramas» o que te pones muy intensa? ¿Sufres por «esa persona» pero eres incapaz de dejarla ir? ¿Sientes a tu pareja distante y ajena a tus preocupaciones? Este libro te ayudará a entender que el problema no eres tú, sino que hay personas emocionalmente no disponibles que no pueden ofrecerte la conexión que necesitas. ...

Disponible 24/48 horas

18,00 €

Comprar
LA ALERGIA NO ES UN CUENTO

PINEDA, ESTEFANÍA

"El momento en que diagnostican a nuestro peque una alergia o intolerancia puede resultar muy estresante, ya que surgen muchas dudas que, generalmente por falta de tiempo, no nos pueden resolver los especialistas. No es fácil adaptar el entorno a un niño con alergias, porque el alérgeno puede estar en muchos sitios más allá de la comida. ¡Pero tampoco es imposible! ...

Disponible 24/48 horas

18,95 €

Comprar

01 02 03 »