Búsqueda de Editorial : ZENITH (GRUPO PLANETA)

128 resultados

  • LA ZONA
    LA ZONA
    NAVARRO E, OMAS
    ¿Por qué nos cuesta tanto concentrarnos, mantener el foco o simplemente estar presentes? Vivimos en la era de la sobreestimulación, rodeados de miles de inputs que compiten por nuestra atención y nos alejan de lo que realmente importa. Tomás Navarro llama la «zona» al estado mental en el que la mente y el cuerpo trabajan en armonía: en la zona desaparecen las distracciones, el...
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  • MAGIA ERES TU, LA
    MAGIA ERES TU, LA
    HOFFMAN SMITH, HALEY
    Un manual práctico para reprogramar tu mente subconsciente, liberarte de tus bloqueos emocionales y manifestar la vida que siempre soñaste.¿Qué pasaría si descubrieras que ya tienes dentro de ti todo lo que necesitas para cumplir tus sueños y vivir la vida que siempre has querido Aunque suene a magia, la ciencia lo respalda: gracias a prácticas avaladas por la neurociencia para...
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  • CUIDA TUS MITOCONDRIAS Y VIVE MAS AÑOS
    CUIDA TUS MITOCONDRIAS Y VIVE MAS AÑOS
    GOMEZ MOLINA, SERGIO
    Un libro revelador que te enseña cómo cuidar tus mitocondrias, las fábricas de energía del cuerpo, para potenciar tu vitalidad, mantener la salud y prevenir las enfermedades desde su origen.¿Por qué enfermamos tanto ¿Por qué cada vez hay más fatiga, ansiedad, intolerancias alimentarias o enfermedades autoinmunes La ciencia apunta a una misma causa: el deterioro de tus mitocondr...
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  • TODO LO QUE NADIE TE HA CONTADO SOBRE EL POSPARTO
    TODO LO QUE NADIE TE HA CONTADO SOBRE EL POSPARTO
    PAJUELO, ELENA
    Un libro para recuperarte del posparto de la mano de la matrona de referencia en las redes.El postparto viene cargado de cambios físicos y emocionales, con un bebé sin libro de instrucciones y donde cada paso viene acompañado de un montón de dudas. Y es que a menudo nos olvidamos que después de los tres trimestres del embarazo, la madre aún tiene un largo camino por delante. El...
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  • EL DON DE NO ENCAJAR
    EL DON DE NO ENCAJAR
    DR. RAMI KAMINSKI
    "De la mano de un reconocido psiquiatra llega el primer libro que explora la personalidad otrovertida: aquellas personas que se sienten como extranjeras en cualquier grupo y que, sin embargo, esconden grandes ventajas en esa forma de ser. ...
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  • AMAR SIN ANSIEDAD
    AMAR SIN ANSIEDAD
    EMMA IGLESIAS @CUPIDOSOBRIO
    "¿Y si la ansiedad que sientes en tus relaciones no significa que estés con la persona equivocada, sino que aún hay heridas que no has sanado? ...
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  • DOMINA TU DOPAMINA
    DOMINA TU DOPAMINA
    DRA. ANASTASIA HRONIS
    "¿Sientes a veces que no tienes control sobre ciertos hábitos?¿Qué pasaría si pudieras entender cómo funciona tu cerebro y usar ese conocimiento para recuperar el control y construir una vida más plena? ...
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  • EL ADOLESCENTE DESMOTIVADO
    EL ADOLESCENTE DESMOTIVADO
    JENNY ANDERSON, REBECCA WINTHROP
    "La adolescencia es una etapa diseñada para explorar, pero muchos jóvenes se sienten aburridos, abrumados o desmotivados. Al mismo tiempo, muchos padres y madres perciben que han perdido la capacidad de ayudar. Este libro analiza por qué tantos adolescentes pierden el vínculo con el aprendizaje y cómo pueden recuperarlo. Combinando una extensa investigación original con histori...
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  • FAMILIAS QUE DUELEN (SIN QUERER)
    FAMILIAS QUE DUELEN (SIN QUERER)
    MARTA MARTÍNEZ NOVOA
    "Las familias perfectas no existen, porque no están formadas por seres de luz sino por personas, complejas y falibles. Y aunque el amor esté muy presente, también lo están las inercias, los silencios y las expectativas que, sin querer, nos moldean. Nuestros padres seguramente hicieron lo mejor que pudieron, pero eso no impidió que nos transmitieran patrones, creencias y formas ...
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  • TAROT PARA COLOREAR
    TAROT PARA COLOREAR
    VARIOS AUTORES
    "Colorea las cartas, activa tu creatividad y descubre los mensajes del tarot en este precioso libro de coloring ...
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  • HORÓSCOPO PARA COLOREAR
    HORÓSCOPO PARA COLOREAR
    VARIOS AUTORES
    Deja que el color te guíe a través del universo del zodíaco. Cada signo, planeta y constelación se convierte aquí en una puerta a la calma y la creatividad. Inspírate en la energía de tu signo, conecta con los elementos y redescubre el placer de crear con las manos. Un viaje artístico y espiritual para quienes miran al cielo buscando respuestas? y belleza. ...
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  • EL PROTOCOLO
    EL PROTOCOLO
    DRA. EMILIE STEINBACH
    "Émilie Steinbach, doctora en biología integrativa y experta en neuronutrición, presenta un método innovador basado en 10 hábitos clave que se integran a lo largo del día para transformar tu bienestar de forma profunda y sostenible. ...
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  • EL MÉTODO CO-PARENTING
    EL MÉTODO CO-PARENTING
    MARCIE SHAOUL
    "Separarte de tu pareja puede ser una de las experiencias más duras de tu vida. Pero cuando hay hijos de por medio, la separación no pone fin a la relación: la transforma. ...
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  • HAZ QUE TU CEREBRO TOME BUENAS DECISIONES
    HAZ QUE TU CEREBRO TOME BUENAS DECISIONES
    MORA, FERNANDO
    Un libro que aporta una mirada única, a través de la neurociencia, al poder que tienen nuestras decisiones para transformar el estrés en equilibrio emocional, escrito por un reconocido psiquiatra.¿Te sientes bloqueado, atrapado en bucles mentales y sin energía para tomar decisiones Puede que no sea cosa solo tuya: tu cerebro puede estar jugando en tu contra. El psiquiatra Ferna...
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  • DONES DE LA IMPERFECCION, LOS
    DONES DE LA IMPERFECCION, LOS
    BROWN, BRENE
    Los dones de la imperfección es el libro más emblemático de Brené Brown, con más de dos millones de ejemplares vendidos y traducido a 35 idiomas. Sus diez claves para vivir con el corazón por delante nos ayudan a transformar nuestras relaciones y liberarnos de expectativas que nos sabotean. Esta edición especial por el 10.º aniversario incluye contenido inédito y reafirma la vi...
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  • ¿AMOR O ADICCION?
    ¿AMOR O ADICCION?
    SILVIA CONGOST
    Una guía imprescindible para superar la dependencia emocional.Sabemos que en una relación de pareja nunca hay garantías, pero algunas personas se enganchan, generan vínculos tóxicos con el otro y, sin darse cuenta, empiezan a perder el control de su propia vida. Quienes padecen dependencia emocional tienen un concepto erróneo del amor y creen que éste va ligado siempre al sufri...
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  • PERSONAS TOXICAS
    PERSONAS TOXICAS
    SILVIA CONGOST
    Aléjate de las personas tóxicas y recupera tu bienestar emocional.Las personas tóxicas existen. Te guste o no. Lo aceptes o no. Y su característica principal es, básicamente, que intoxican, invalidan, empequeñecen y destruyen. Pueden estar en cualquier área de tu vida: en la familia, en las amistades, en el trabajo o en la pareja. Pero lo más importante es que, si no te alejas ...
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  • EL EFECTO GLUCOSA
    EL EFECTO GLUCOSA
    DIANA DÍAZ RIZZOLO
    "Lo que comemos, cómo lo comemos y cuándo lo hacemos influye directamente en nuestra salud, energía y longevidad. Un consumo excesivo de azúcar, así como otros factores como un exceso de grasa o estrés, afectan directamente los niveles de glucosa y los últimos avances científicos han descubierto que no solo provoca los temidos picos glucémicos, sino que también acelera el envej...
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  • ES MANIPULACIÓN Y NO LO SABES
    ES MANIPULACIÓN Y NO LO SABES
    CLAUDIA NICOLASA
    La manipulación emocional es una forma sutil de influencia que afecta nuestras relaciones cotidianas con familiares, amigos, parejas y hasta con nosotros mismos. Sin embargo, muchas veces no la reconocemos ni comprendemos completamente. Este libro busca aumentar nuestra conciencia sobre estas manipulaciones, enseñándonos a identificarlas, entender sus motivos y establecer límit...
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  • LA PAZ ESTÁ EN TU INTERIOR
    LA PAZ ESTÁ EN TU INTERIOR
    HANH, THICH NHAT
    En sus viajes por su país y el mundo, el maestro zen Thich Nhat Hanh observó una creciente infelicidad entre las personas que iba conociendo. El ritmo desenfrenado de nuestras vidas cotidianas erosiona nuestra salud y bienestar. En respuesta, el célebre maestro se sentó a escribir La paz está en tu interior, un libro que hace accesibles a todos las enseñanzas esenciales del Bud...
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  • LA BUENA SUERTE
    LA BUENA SUERTE
    ROVIRA CELMA, ÁLEX / TRÍAS DE BES, FERNANDO
    Hace mucho tiempo, en un reino lejano, Merlín convocó a todos los caballeros y les dijo: «He sabido que en el Bosque Encantado, en un plazo de siete noches, nacerá el Trébol Mágico. Es un trébol de cuatro hojas único, que proporcionará a quien lo posea una suerte ilimitada.» Pero los caballeros saben que encontrar un minúsculo trébol en un bosque tan extenso será como buscar un...
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  • EL VERDADERO AMOR
    EL VERDADERO AMOR
    HANH, THICH NHAT
    En este libro, el célebre maestro zen presenta una transformadora práctica para generar el verdadero amor y explica, de modo conmovedor, cómo podemos liberarnos del sufrimiento, el miedo y la negatividad a través de ese poderoso sentimiento. Con una profunda visión, explora los cuatro aspectos esenciales del amor tal como los contempla la tradición budista: la bondad incondicio...
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  • ALGO ME PASA Y NO SÉ QUÉ ES
    ALGO ME PASA Y NO SÉ QUÉ ES
    DRA. JUDITH JOSEPH
    "¿Estás atravesando una etapa en la que todo se siente «fuera de lugar»? ¿Te cuesta disfrutar incluso de los momentos felices? ¿Te sientes entumecido emocionalmente, como si caminaras por la vida en piloto automático? ¿Estás inquieto cuando no estás ocupado, o vacío cuando por fin te detienes? ...
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  • TODAS LAS CARTAS QUE ME SALVARON
    TODAS LAS CARTAS QUE ME SALVARON
    DAMARIS SERRANO LEIVA @DAMALEI_PSICOLOGA
    "¿Y si la carta que necesitas leer? fuera la que tú mismo puedes escribirte? ...
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  • 5 ROLES DE LA CRIANZA, LOS
    5 ROLES DE LA CRIANZA, LOS
    GWENNILI, MAITRESSE
    Un método tan creativo como efectivo para ejercer una autoridad firme y respetuosa en casa.¿Qué madre o padre no se ha sentido perdido ante un niño que se niega a hacer los deberes, lavarse los dientes o irse a la cama ¿Cómo hacerse escuchar y poner límites sin renunciar a un entorno de respeto y cariño A estas preguntas se ha enfrentado Maîtresse Gwennili en su labor como maes...
    Disponible 24/48 horas

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  • TU CORAZÓN TIENE ALGO QUE DECIRTE
    TU CORAZÓN TIENE ALGO QUE DECIRTE
    DR. AURELIO ROJAS
    "El insomnio que se repite, la fatiga que no desaparece, la irritabilidad sin motivo o la dificultad para concentrarte no son simples molestias? son señales. Señales de que tu cuerpo y tu corazón llevan tiempo pidiéndote atención antes de que aparezca la enfermedad. ...
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  • TRÁTATE BIEN
    TRÁTATE BIEN
    , MARTA PANIZO @CATARSIS.PSICOLOGIA
    "En un mundo que nos exige estar siempre disponibles, productivas y perfectas, hemos olvidado algo esencial: el cuidado hacia una misma. Este libro es una invitación cálida, empática y profundamente transformadora a revisar cómo te hablas, cómo te sientes y cómo te cuidas. ...
    Disponible 24/48 horas

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  • COCINA ANTIINFLAMATORIA
    COCINA ANTIINFLAMATORIA
    BEA GÓMEZ @BEALNATURAL_
    "Si quieres prevenir o reducir la inflamación sin renunciar al placer de la comida y buscas recetas sabrosas y sencillas ?todas sin gluten, lácteos ni azúcares añadidos? que te hagan sentir bien sin necesidad de seguir una dieta, ¡este libro es para ti! ...
    Disponible 24/48 horas

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  • YA ERES UNA MUJER VALIOSA
    YA ERES UNA MUJER VALIOSA
    ANA GONZÁLEZ @ANAGONZALEZ_COACH
    Este libro es la señal que necesitas para sanar tu autoestima, recuperar tu brillo y descubrir a la mujer increíble que siempre has sido y que espera que la reconozcas y la abraces. Con una historia personal marcada por la dependencia emocional y una baja autoestima, la coach Ana González sabe de primera mano lo que significa sentirse perdida. En estas páginas, te guía en un vi...
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  • LAS 5 ESTACIONES DE LA AUTOESTIMA
    LAS 5 ESTACIONES DE LA AUTOESTIMA
    ANA BELÉN MEDIALDEA
    "Ana Belén Medialdea, psicóloga especializada en autoestima y terapia breve estratégica, nos propone un viaje a nuestro interior en cinco etapas para aprender a desarrollar una autoestima sana que nos permita relacionarnos bien con nosotros mismos y con los demás. ...
    Disponible 24/48 horas

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