ANATOMIA DEL TENISTA

ANATOMIA DEL TENISTA

GUIA ILUSTRADA PARA MEJORAR LA FUERZA, LA VELOCIDAD, LA POTENCIA

KOVACS, MARK

25,00 €
IVA incluido
En stock
Editorial:
TUTOR DRAC
Año de edición:
2012
Materia
Deportes / juegos
ISBN:
978-84-7902-906-7
Páginas:
224
Encuadernación:
Otros
Colección:
EN FORMA

Contempla tu juego como nunca lo habías hecho. Observa lo que supone mejorar la
consistencia y el rendimiento en la pista. Anatomía del tenista te enseñará a destacar
en la competición gracias al incremento de la fuerza, la velocidad y la agilidad para conseguir
servicios más potentes y golpes certeros.
Anatomía del tenista incluye 72 de los ejercicios más efectivos, cada uno con descripciones
paso a paso e ilustraciones anatómicas en color que resaltan los músculos en acción.
Anatomía del tenista va más allá de los ejercicios situándote tanto en la línea de fondo
como en la red. Las ilustraciones de los músculos que intervienen en el drive, el revés, la
volea, el remate y el servicio te enseñan que cada ejercicio está fundamentalmente conectado
con el rendimiento en el tenis.
También aprenderás que los ejercicios pueden modificarse para incidir en áreas
específicas, mejorar tu técnica y reducir al mínimo las lesiones. Y lo mejor de todo: aprenderás
a conjugarlo todo para desarrollar un programa de entrenamiento acorde a tus necesidades
y objetivos personales.
Seas el tipo de jugador que seas ?agresivo, de saque y volea, defensivo o de toda
la cancha?, Anatomía del tenista te garantiza entrar en la pista preparado para dominar
a cualquier contrincante.

Artículos relacionados

  • EL APRENDIZ DE DOMA ESPAÑOLA
    Juan es un joven amante de los caballos cuyo máximo deseo es vivir y aprender de ellos. Lo que nunca podía imaginar es que por avatares del destino iba a entrar a trabajar en una ganadería propietaria de una de las mejores yeguadas de la zona. El señor Luis, el capataz, lo toma como alumno, sin saber este hasta dónde podían alcanzar los conocimientos de aquel de la más antigua ...
    En stock

    22,00 €

  • SUDOKUS PARA DIVERTIRSE (GOOD VIBES)
    En este libro encontrarás 78 sudokus muy entretenidos y capaces de ayudarte a desarrollar el pensamiento lógico-matemático, activar tu memoria y aumentar tu capacidad de atención. ¡Diviértete y disfruta de las buenas vibraciones que desprenden! ...
    En stock

    5,95 €

  • AGENDA ESCOLAR 2021-2022-FORTNITE
    VARIOS AUTORES
    Hazte con la agenda más impactante del mercado y anota en ella tus citas secretas, tus deberes ineludibles, tus fechas importantes, ¡todo! Y disfruta de tu día a día con tu videojuego favorito. ...
    En stock

    9,95 €

  • SIN LIMITES
    CHAMORRO, RAMON
    Unidas por un mismo ecosistema, una pasión y un afán de superaciónante las adversidades, las catorce historias que aquí se recogentransmiten el valor, el tesón y la fuerza que deportistas condiscapacidad, técnicos deportivos y sus entornos familiares demuestran día a día a través de sus vivencias y experiencias. Con sus logros,tanto deportivos como personales, reclaman el sitio...
    En stock

    17,50 €

  • CULTURAS DEL MUNDO
    Viajar, más allá de ser una experiencia vital, es necesario para entender y descubrir el mundo que habitamos. A través de estas apasionantes preguntas descubrirás curiosidades geográficas, costumbres y tradiciones de todos los rincones del planeta.¡Que disfrutes del viaje! ...
    En stock

    9,95 €

  • CUADERNO BLACKIE BOOKS. VOL. 10/2021
    LÓPEZ VALLE, DANIEL
    Vuelve el primer cuaderno de actividades para adultos. Actividades que no sirven para pasar el tiempo, sino para aprovecharlo. Para aprender disfrutando y para disfrutar aprendiendo. Al aire libre y dentro de casa. En vacaciones y más allá de ellas. En Nuestro tiempo más libre. ...
    En stock

    12,90 €

Otros libros del autor

  • ESTIRAMIENTOS DINÁMICOS
    KOVACS, MARK
    AMPLÍE SU RENDIMIENTO DEPORTIVO CON ESTE REVOLUCIONARIO PROGRAMA DE ESTIRAMIENTOS. Hoy en día, los expertos de la puesta en forma han descubierto que tanto el estiramiento como el modo con que se lleva a cabo, pueden afectar a los logros en el campo, la cancha o la pista. Ésta es la razón por la cual tantos entrenadores de alto nivel recomiendan los estiramientos dinámicos a la...
    Disponible 24/48 horas

    12,50 €