COMIDA SANA, COMIDA RICA

COMIDA SANA, COMIDA RICA

FERNANDEZ OVEJO, CRISTINA

16,00 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana
Editorial:
OBELISCO
A√Īo de edici√≥n:
2012
ISBN:
978-84-9777-888-6
P√°ginas:
136
Encuadernación:
Otros
Colección:
SALUD Y VIDA NATURAL
16,00 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana

Recetas de cocina saludable, sencilla y sabrosaa

La comida es nuestra medicina, y sin ella no podr√≠amos vivir. Desde bien peque√Īa, la autora empez√≥ a intuir que la alimentaci√≥n estaba √≠ntimamente relacionada con la salud y que tanto la calidad de los productos como la forma de prepararlos eran esenciales para un buen equilibrio de cuerpo y mente. En este libro, Marisa Fern√°ndez nos ense√Īa a elaborar sabrosas recetas con ingredientes naturales, donde en cada plato se saborea y se disfruta de una gran variedad de alimentos, como los cereales integrales, las prote√≠nas vegetales, las algas y las semillas.

A lo largo de los cap√≠tulos, la autora nos va introduciendo en este tipo de cocina para que nos familiaricemos con todos aquellos ingredientes de la alimentaci√≥n natural que tal vez no conozcamos demasiado. Adem√°s, cada receta se acompa√Īa de informaci√≥n nutricional, consejos y variantes para hacer que cada plato sea diferente, adapt√°ndolo al propio tiempo a nuestros gustos y as√≠ conseguir que la receta sea m√°s apetecible.

Se trata de un libro con recetas sencillas, f√°ciles de elaborar y a la vez deliciosas, un libro que ense√Īa que comer sano" tambi√©n es "comer rico"."

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